Τι γυμναστική κάνουν οι Άγγελοι της Victoria’s Secret

Επειδή λοιπόν η παράδοση θέλει τα σώματα τους να μοιάζουν αψεγάδιαστα, τα μοντέλα της Victoria’s Secret γυμνάζονται τακτικά και αρκετά. Ας δούμε τι γυμναστική ακολουθούν 3 από τους πιο αγαπημένους μας Αγγέλους.

Adriana Lima

Και τι δεν κάνει το πανέμορφο μοντέλο για να διατηρήσει αυτό το γυμνασμένο σώμα. Εκτός από το ότι ακολουθεί μια υγιεινή διατροφή, ασχολείται επίσης με την άρση βαρών, την πυγμαχία. Ενώ κάνει σχοινάκι δύο φορές την ημέρα.

Karlie Kloss

H Karlie Kloss λατρεύει να βρίσκεται συνέχεια σε κίνηση. Κάνει μπαλέτο από μικρή μέχρι και σήμερα, ενώ στον ελεύθερο χρόνο της πηγαίνει για τρέξιμο και κολύμπι.

Miranda Kerr

Miranda Kerr τρέχει 2 με 3 φορές την εβδομάδα, διανύοντας 3 με 5 χιλιόμετρα κάθε φορά, ανάλογα με τις αντοχές της. Εκτός από το τρέξιμο, κάνει pilates και γιόγκα τουλάχιστον 20 λεπτά την ημέρα. Και δεν φυσικά δεν ξεχνάει ποτέ να ξεκινάει με ζέσταμα, κάνοντας ασκήσεις stretching για 10 λεπτά.

Martha Hunt

Η Martha Hunt κάνει πολλές ασκήσεις με βάρη. Βάζει βαράκια στα πόδια της και κάνει άρσεις, ενώ είναι πάνω στο στεπ. Με αυτό τον τρόπο δυναμώνουν πιο γρήγορα οι μύες των ποδιών της και επίσης βελτιώνει την ισορροπία της, η οποία είναι βασική για όλα τα μοντέλα που κάνουν πασαρέλα