Δουλειά, οικογένεια, φίλοι, ερωτική ζωή - είναι φορές που νιώθουμε πως πρέπει να είμαστε ενός είδους μαγικά όντα για να μπορέσουμε να τα καταφέρουμε όλα με επιτυχία. Η καθημερινή ρουτίνα μερικές φορές καταλήγει εξαιρετικά κουραστική όχι μόνο σωματικά, αλλά και ψυχικά, κάνοντάς μας να αναζητούμε ανανέωση και στους δύο τομείς.
Υπάρχουν μερικές γυναίκες, όμως, που είναι επιτυχημένες, δυναμικές και καταφέρνουν να τα έχουν όλα υπό έλεγχο. Πώς; Ακολουθούν συγκεκριμένες στρατηγικές. Κι όταν λέμε στρατηγικές εννοούμε το να κάνουν μικρές αλλαγές στη καθημερινότητά τους που μπορούν όμως να έχουν σημαντικό αντίκτυπο.
Μπορεί το να πάρουμε αυτές τις αποφάσεις για αλλαγή να μοιάζει δύσκολο στην αρχή, αλλά όταν το κάνουμε το μέλλον και η ζωή μας μπορεί να αλλάξει ριζικά, προς την επιτυχία, τη δυναμικότητα ή την επίτευξη των στόχων μας. Γι' αυτό, παρακάτω θα βρείτε τι κάνουν οι επιτυχημένες και δυναμικές γυναίκες καθημερινά.
Ξεκινούν τη μέρα με θετικό τρόπο σκέψης
Για τις δυναμικές γυναίκες, το έχουν μία στιγμή για τον εαυτό τους το πρωί είναι απαραίτητο. Θέτουν τις προθέσεις τους για τη μέρα, ενώ αλληλεπιδρούν με όλους χρησιμοποιώντας ευγένεια και καλοσύνη.
Κάνουν την πρώτη κίνηση
Οι επιχυμένες γυναίκες δεν περιμένουν για την ευκαιρία, τη δημιουργούν. Ή όταν τους παρουσιάζεται, θα την αρπάξουν χωρίς φόβο.
Φτιάχνουν λίστες
Όταν όλες οι δουλειές και οι στόχοι είναι γραμμένοι σε χαρτί, υπάρχει μεγαλύτερη συγκέντρωση και είναι πιο εύκολο να παραμείνουμε οργανωμένοι.
Διαλέγουν πάντα το καινούριο
Η σταθερότητα στη ζωή και τη καθημερινότητα είναι ένα όμορφο πράγμα γιατί προσφέρει την αίσθηση της ασφάλειας. Αν, όμως, δεν επιλέγουμε ποτέ καινούρια πράγματα και δεν παίρνουμε αποφάσεις για αλλαγές, πολύ δύσκολα θα κινηθούμε προς την επιτυχία και την ευχαρίστηση.
Οραματίζονται την επιτυχία
Πολλές επιτυχημένες γυναίκες αφιερώνουν μερικά λεπτά τη μέρα για να φανταστούν τον εαυτό τους να καταφέρνει όλα όσα θέλουν να καταφέρουν.
Είναι προετοιμασμένες για το χειρότερο σενάριο
Η θετική σκέψη είναι πολύ καλό πράγμα, αλλά η προετοιμασία είναι ακόμα καλύτερο αν τα πράγματα δεν πάνε όπως τα θέλουμε. Νιώστε άνετα με το χειρότερο σενάριο ή σκεφτείτε όλα τα πιθανά αποτελέσματα και τις λύσεις τους.
Βγαίνουν από τη ζώνη άνεσης
Η θέληση για ρίσκο είναι μία από τις καλύτερες ιδιότητες που ξεχωρίζουν τις επιτυχημένες γυναίκες. Είναι σημαντικό να δοκιμάσετε, να ρισκάρετε και να δείτε τι μπορεί να λειτουργήσει και τι όχι.
Δεν προσπαθούν να τα ισορροπήσουν όλα
Το κόλπο στο να τα καταφέρουμε όλα μαζί είναι να αφήσουμε τη συμβατική ιδέα της "ισορροπίας" πίσω μας. Αντί να προσπαθούμε να είμαστε τέλειες σε κάθε κομμάτι της ζωής μας και να του δίνουμε ισάξια ενέργεια, είναι καλό να προσπαθούμε να είμαστε παρούσες στις στιγμές, ειδικά όσο βρισκόμαστε εκτός δουλειάς.
Γίνε κι εσύ μέλος μόνο με 6€/ έτος στο συνδρομητικό Jenny.gr Exclusive Benefits
Η Kamala Harrris είναι η πρώτη γυναίκα στην ιστορία των ΗΠΑ, που εκλέχθηκε Αντιπρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής, και τα κατάφερε μέσα στο δυσοίωνο 2020! Μάλιστα, η ίδια διαβεβαίωσε ότι «δεν θα είναι η τελευταία αντιπρόεδρος», ενώ φρόντισε να ευχαριστήσει σε λόγο της, τις «γενιές των γυναικών» που «άνοιξαν το δρόμο» για εκείνη.
Τo 2018, η Alexandra Ocasio-Cortez έγινε η νεότερη γυναίκα στην ιστορία των ΗΠΑ, που εκλέχθηκε στο Αμερικανικό Κογκρέσο, κερδίζοντας την υποστήριξη του 78% των ψηφοφόρων, και σήμερα δύο χρόνια μετά, στα 31 της χρόνια επανεκλέχθηκε, κάνοντας τις πιο σαγηνευτικές ομιλίες, οι οποίες αποτελούν πάντα έμπνευση για το γυναικείο φύλο.
H Jacinda Ardern έχει καταγράψει σημαντικά ρεκόρ στην καριέρα της. Είναι η τρίτη γυναίκα πρωθυπουργός της Νέας Ζηλανδίας, η νεότερη ηγέτης της χώρας από το 1856 και η νεότερη ηγέτης στην ιστορία του Εργατικού Κόμματος. Τον Οκτώβρη του 2020 σημείωσε σαρωτική νίκη που θα της επιτρέψει να σχηματίσει την πρώτη μονοκομματική κυβέρνηση της Νέας Ζηλανδίας εδώ και σχεδόν 50 χρόνια! Πηγή φωτογραφίας: Wikipedia
Ένα από τα πιο σημαντικά βιβλία του 21ου αιώνα ανήκουν στη Reni Eddo-Lodge με τον τίτλο: Why I’m No Longer Talking To White People About Race. Η Lodge είναι η πρώτη Μαύρη βρετανίδα συγγραφέα, η οποία κατόρθωσε να κατακτήσει με το έργο της, την κορυφή στη λίστα των βιβλίων με τις περισσότερες πωλήσεις στο Ηνωμένο Βασίλειο. Παρόλο που το βιβλίο εκδόθηκε για πρώτη φορά το 2017, είχε μεγάλη απήχηση και επιτυχία μέσα στο 2020 αφού έγινε πιο επίκαιρο από ποτέ, θίγοντας τον ρατσισμό και τις κοινωνικές ανισότητες. Πηγή φωτογραφίας: Instagram/ renieddolodge
H selfie χωρίς makeup και φίλτρα έχει διαφορετική δυναμική, και αυτό προσπαθεί να μεταφέρει μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, η αρθρογράφος, Melissa Blake, που μεταξύ άλλων έχει δουλέψει και για τους New York Times, γράφοντας για θέματα σχετικά με τα ΑΜεΑ και τις διακρίσεις που γίνονται εις βάρος τους. Η ίδια έχει βιώσει τον χλευασμό στο Διαδίκτυο και στην πραγματική ζωή για το ιδιαίτερο πρόσωπό της και το αμαξίδιο με το οποίο κινείται, αλλά μέσα από τα posts που ανέβασε κυρίως αυτόν τον χρόνο, μας διδάσκει να αγαπάμε τον εαυτό μας παρά τις όποιες "ατέλειές" του! Πηγή κεντρικής φωτογραφίας: Instagram/ melissablake81
H Naomi Osaka γράφει ιστορία στο τένις, αλλά και στον αγώνα για ισότητα μέσα στο 2020. Η ίδια διατήρησε το αξέχαστο σε τελικούς Major τουρνουά κι αυτό είναι ένα επίτευγμα αξιοσημείωτο, δεδομένης της νεαρής ηλικίας της. Επίσης, έσπασε ακόμη ένα ρεκόρ, καθώς έγινε η πρώτη τενίστρια από το 1994 που κερδίζει το US Open, έχοντας χάσει το πρώτο σετ του τελικού. Ωστόσο, αυτό που έχει εντυπωσιάσει όλα τα διεθνή ΜΜΕ, είναι ο τρόπος που επέλεξε η Naomi να παρέμβει, αναφορικά με τις δολοφονίες Αφροαμερικανών από αστυνομικούς. Η 22χρονη εμφανίστηκε στη διοργάνωση με επτά διαφορετικές μάσκες που η καθεμία γράφει από ένα όνομα ανθρώπου που έπεσε νεκρός από αστυνομικά πυρά. Πηγή κεντρικής φωτογραφίας: Wikipedia
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.
