Αναρωτιέστε ποτέ γιατί σκέφτεστε και ενεργείτε όπως κάνετε; Η προσωπικότητά μας επηρεάζεται από τους γενετικούς αλλά και τους περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως ο πολιτισμός και η κοινωνικοοικονομική κατάσταση.
Ένας άλλος παράγοντας που μας διαμορφώνει είναι οι άνθρωποι με τους οποίους αλληλοεπιδράμε καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής μας. Έχοντας αυτό κατά νου, μπορείτε να λάβετε μια πιο συνειδητή απόφαση σχετικά με τις επιρροές που θέλετε να συνεχίσετε να έχετε στη ζωή σας.
Οι σχέσεις επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο συνδέεστε με τον εαυτό σας, τους άλλους και τον κόσμο γύρω σας. Οι παιδικές εμπειρίες και η οικογένειά σας είναι συχνά θεμελιώδεις.
Για να σας βοηθήσουμε να σκεφτείτε τις σχέσεις που έχετε και πώς σας επηρεάζουν οι άλλοι άνθρωποι πάρτε χαρτί και μολύβι και κάντε την παρακάτω άσκηση:
Προσδιορίστε τις κατηγορίες ανθρώπων στη ζωή σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να αποφασίσετε για κατηγορίες, όπως άμεση οικογένεια, εκτεταμένη οικογένεια, μέντορες, ενήλικες φίλους, συνομηλίκους, εραστές, φανταστικές φιγούρες (από βιβλία ή ταινίες), ιστορικούς ανθρώπους, θρησκευτικές προσωπικότητες ή ακόμα και γνωστούς ή ξένους.
Ονομάστε τα άτομα που ταιριάζουν σε κάθε κατηγορία και που έχουν σημαντική επίδραση σε εσάς. Μην ανησυχείτε αν είχαν «αρκετή» επιρροή. Σκεφτείτε το περισσότερο σαν μια άσκηση. Εάν έρχεται στο μυαλό σας κάποιος που σας έχει επηρεάσει, τότε συμπεριλάβετε τον.
Εξετάστε την επιρροή κάθε ατόμου σε μεγαλύτερο βάθος. Μπορείτε να δοκιμάσετε να απαντήσετε σε αυτές τις ερωτήσεις: Ποια είναι τα χαρακτηριστικά τους ή ποιες ενέργειες έκαναν, που είχαν μεγαλύτερη επιρροή; Πώς με επηρέασαν στο παρελθόν; Πώς με επηρεάζουν τώρα; Πώς επηρέασαν την πορεία της ζωής μου; Σκεφτείτε τις επιπτώσεις τους στις πράξεις σας, τα συναισθήματα και τη σκέψη σας.
Καθώς σκέφτεστε, μπορείτε να αποκτήσετε προοπτική. Αντί να αποδεχτείτε την τρέχουσα αντίληψη που έχετε για τον εαυτό σας - εν μέρει εξαιτίας της επιρροής των άλλων - μπορείτε να επιλέξετε ποιος θέλετε να είστε. Μπορείτε ακόμη και να αποφασίσετε να διαλέξετε ένα νέο πρότυπο ή να φτιάξετε το δικό σας.
Δείτε ακόμη:
Γίνε κι εσύ μέλος μόνο με 6€/ έτος στο συνδρομητικό Jenny.gr Exclusive Benefits
Alessia Pellegrini, 5 ετών, Τοσκάνη: Η Alessia γεννήθηκε και μεγάλωσε στην επαρχία. Η οικογένειά της έχει ένα από τα μεγαλύτερα αγροκτήματα στην περιοχή, και η Alessia λατρεύει να παίζει με τα ζώα και να βοηθάει τον παππού της με τις γεωργικές εργασίες. Με το καροτσάκι και τα φτυαράκια της φέρνει φαγητό στις αγελάδες.
Arafa και Aisha Saleh Aman, 4 ετών, Ζανζιβάρη: Οι δίδυμες αδελφές Arafa και Aisha κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι, φορούν τα ίδια ρούχα, πηγαίνουν στο ίδιο σχολείο μαζί, και μοιράζονται τα παιχνίδια τους. Ζουν σε ένα σπίτι με δύο δωμάτια όπου και τα δύο χρησιμεύουν ως υπνοδωμάτια.
Η 6χρονη Bethsaida στο δωμάτιο με τα παιχνίδια της στην Αϊτή.
Botlhe Mohutsiwa, 4 ετών, Μποτσουάνα: Η Botlhe έχει πολλούς φίλους στο συγκρότημα όπου ζει η οικογένειά της μαζί με 10 άλλες οικογένειες. Υπάρχει μια κοινή τουαλέτα για κάθε τέσσερα νοικοκυριά. Η Botlhe έχει μόνο ένα παιχνίδι, μια κούκλα μαϊμού, αλλά λέει ότι σχεδόν ποτέ δεν παίζει μαζί της αφού προτιμά να βγαίνει έξω και να παίζει με τους φίλους της.
Ο 4χρονος Callum στην Αλάσκα. Το παιδί στέκεται ανάμεσα στα αγαπημένα του παιχνίδια, κοιτάζοντας περήφανα τον φακό!
Julia, 3 ετών, Τίρανα: Η Julia ζει σε ένα μικρό διαμέρισμα στο κέντρο της πόλης, όπου ο πατέρας της εργάζεται σε ένα βενζινάδικο και η μητέρα της είναι νοικοκυρά. Και οι δύο γονείς μιλούν ιταλικά, που έμαθαν βλέποντας ιταλική τηλεόραση, και ελπίζουν μια μέρα να μιλήσει και η κόρη τους. Η Julia αγαπά τις κούκλες, ειδικά τις Barbie και ο πατέρας της της χάρισε μια μικρή ροζ κιθάρα γιατί θα ήθελαν πολύ να γίνει μουσικός.
Η Maudy γεννήθηκε σε μια καλύβα σε ένα μικρό χωριό κοντά στην πόλη της Ζάμπιας. Μεγάλωσε, παίζοντας στοn δρόμο. Δεν υπάρχουν καταστήματα, εστιατόρια, ή ξενοδοχεία, και μόνο λίγα τυχερά παιδιά έχουν κάποια παιχνίδια. Η Maudy και οι φίλοι της, βρήκαν ένα κουτί γεμάτο γυαλιά ηλίου στο δρόμο, και από εκείνη τη στιγμή έγινε το αγαπημένο τους παιχνίδι. Η συγκεκριμένη φωτογραφία θεωρείται η αγαπημένη του Gabriele Galimberti!
Η 6χρονη Lauren στον Καναδά απολαμβάνει να παίζει με την αγαπημένη της κούκλα!
H 3χρονη Naya στη Νικαράγουα μπροστά από τα παιχνίδια της, τα πολύτιμα κουζινικά της!
Porjai, 3 ετών και μουσικός!
Rivaldo Fesna, 5 ετών. Ο μικρός απολαμβάνει το μοναδικό παιχνίδι του στην Αϊτή.
Ο 4χρονος Taha στον Λίβανο παρέα με το αυτοκινητάκι του.
Η 5χρονη Talia στην Αλγερία ανάμεσα στα πολύτιμα παιχνίδια της, που ζωγραφίζουν το χαμόγελο στα χείλη της.
Ο 3χρονος Tangawizi με το μοναδικό παιχνίδι του στην Κένυα.
Cun Zi Yi, 3 ετών, Κίνα: Για τα τρίτα της γενέθλια η Zi Yi πήρε πολλά δώρα - τόσο πολλά που δεν μπορεί να επιλέξει ποιο είναι το αγαπημένο της. Οι γονείς της λένε ότι έχει ταλέντο στη ζωγραφική και θα γίνει καλλιτέχνης όταν μεγαλώσει.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.
