WELL BEING ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Με αυτές τις 5 λέξεις, σαμποτάρεις την ευτυχία σου


JTeam

27 Μαΐου 2024

Με αυτές τις 5 λέξεις, σαμποτάρεις την ευτυχία σου
Unsplash/ Aziz Acharki
Μερικά πράγματα που καλό είναι να μη λέγονται

Όλοι γνωρίζουμε ότι η επιτυχία μας, εξαρτάται κυρίως από εμάς. Συχνά, εμείς κρατάμε πίσω τον εαυτό μας και μπαίνουμε εμπόδιο σε όλα τα όμορφα που μπορούν να μας συμβούν. Κι οι λέξεις που χρησιμοποιούμε, παίζουν σημαντικό ρόλο σε όλο αυτό.

Οι λέξεις είναι ο τρόπος να εξωτερικεύουμε τις σκέψεις μας και δείχνουν πολλά για το mindset μας. Έχουν άμεση σχέση με όσα συμβαίνουν στη ζωή μας, αλλά και όσα θα θέλαμε να συμβούν.

Παρακάτω, θα δούμε πέντε λέξεις που μας κρατούν πίσω. Λέξεις που, χωρίς να το καταλαβαίνουμε, είναι ο λόγος που αγνοούμε ευκαιρίες και δεν ζούμε στο έπακρο.

  • «Αλλά». Αν αντικαταστήσουμε αυτό το «αλλά» με το «και», θα λέμε περισσότερα «ναι» αντί για «όχι» και θα δοκιμάζουμε νέα πράγματα.
  • «Ποτέ». Ας μην απορρίπτουμε πράγματα και καταστάσεις. Ας προτιμάμε το «ίσως», από εδώ και πέρα.
  • «Αν». Αυτή η μικρή λέξη είναι ο λόγος που δεν εκμεταλλευόμαστε ευκαιρίες. Κι αυτό γιατί φοβόμαστε για το τι θα συμβεί, αν τα πράγματα δεν πάνε όπως θα θέλαμε.
  • «Σύντομα». Αντί να μιλάμε τόσο αόριστα, ας δίνουμε ξεκάθαρο deadline στους στόχους μας. Μόνο έτσι θα τους πάρουμε στα σοβαρά.
  • «Αποκλείεται». Όταν πρόκειται για τα σχέδιά μας, τίποτα δεν αποκλείεται.

Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.