Πόσες φορές έχετε ευχηθεί πράγματα και έχετε πάρει βαρύγδουπες αποφάσεις αλλά μετά από λίγο, τα ξεχνάτε; Μένουν ανεκπλήρωτα όνειρα. Τι μπορείτε να αλλάξετε στην ζωή σας, ώστε να καταφέρετε να πετύχετε τους στόχους σας;
Οι ειδικοί προτείνουν τρεις τρόπους:
•Συγκεκριμένοι στόχοι: Είναι πολύ σημαντικό να θέσετε σαφείς στόχους. Οι γενικοί και αφηρημένοι δεν βοηθούν καθώς αποπροσανατολίζουν.
•Σπάστε τους διευρυμένους στόχους: Προσπαθήστε να θέσετε μικρότερους στόχους προκειμένου να φτάσετε στην κορυφή. Για παράδειγμα, αν επιθυμείτε μια λαμπρή καριέρα, θα πρέπει να έχετε υπομονή και επιμονή ανεβαίνοντας σιγά σιγά τη «σκάλα».
•Φτιάξτε ένα λεπτομερές σχέδιο βήμα προς βήμα για το πώς θα το πετύχετε.
Είναι πιο ενθαρρυντικό για κάποιον να πετύχει μικρούς στόχους. Βοηθά στην ενίσχυση της αυτοπεποίθησης του και τον οδηγεί πιο κοντά στον στόχο του. Μην βιάζεστε λοιπόν, προχωρήστε σταδιακά και σταθερά προς την επίτευξή τους.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.
