Πολλές φορές ακούμε τις λέξεις αυτοεκτίμηση, αυτογνωσία, αυτοαντίληψη, αυτοπεποίθηση. Λέξεις που η σημασία τους συχνά μπερδεύεται η μία με την άλλη. Πολλοί ειδικοί έχουν αποπειραθεί να δώσουν έναν ορισμό σ΄αυτές τις έννοιες. Παρά τις επιμέρους διαφορετικές απόψεις, οι περισσότεροι συμφωνούν στο ότι η αυτοεκτίμηση αντιστοιχεί στη συναισθηματική μας στάση απέναντι στον εαυτό μας, σ΄αντίθεση με την αυτοαντίληψη που αφορά τη χρήση της λογικής. Η αυτοπεποίθηση απ΄την άλλη έχει να κάνει με την πίστη στον εαυτό μας.
Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να γνωρίσουν και να μάθουν τον εαυτό τους. Να καταλάβουν την εικόνα που έχουν σχηματίσει για τον εσωτερικό τους κόσμο. Μία εικόνα που επηρεάζει τον τρόπο που αντιλαμβάνονται τα πράγματα γύρω τους. Αν λοιπόν επιθυμείτε να κάνετε μία πρώτη γνωριμία με τον εαυτό σας, μπορείτε να του πάρετε μία συνέντευξη. Οι ερωτήσεις μπορούν να σας φανούν αυτονόητες ή κάποιες περιττές. Στην πραγματικότητα όμως θα καταλάβετε πως δεν είναι καθόλου έτσι τα πράγματα. Μάλιστα, οι ερωτήσεις αυτές που με την πρώτη ματιά σας φάνηκαν εύκολες, θα δείτε ότι είναι αυτές που θα σας δυσκολέψουν περισσότερο.
- Πότε και πού γεννηθήκατε;
- Ποια είναι η οικογένειά σας; Τι σχέσεις έχετε με το κάθε μέλος;
- Πού μένετε; Πώς νιώθετε με το μέρος στο οποίο κατοικείτε;
- Τι δουλειά κάνετε; Πώς την επιλέξετε; Είστε ευχαριστημένος με το επάγγελμά σας; Γιατί;
- Πώς σας αρέσει να περνάτε τον ελεύθερο χρόνο σας; Πώς νιώθετε;
- Ποιο είναι το αγαπημένο σας βιβλίο; Γιατί;
- Ποιο είδος μουσικής προτιμάτε να ακούτε;
- Ποιο είναι το αγαπημένο σας φαγητό; Πόσο συχνά το απολαμβάνετε;
- Αν ήσασταν ζώο, τι πιστεύετε ότι θα ήσασταν; Περιγράψτε τις ιδιότητες που έχει το ζώο αυτό.
- Ποιο ταλέντο θα θέλατε να έχετε;
- Ποιο πιστεύετε είναι το μεγαλύτερο προσόν σας;
- Ποιο είναι το μεγαλύτερο όνειρό σας;
- Ποιον άνθρωπο θαυμάζετε; Γιατί;
- Τι σας προκαλεί ντροπή;
- Τι σας κάνει να γελάτε;
- Τι σας κάνει να κλαίτε; Κλαίτε συχνά;
- Τι σας ηρεμεί;
- Ποιο πιστεύετε ότι είναι το μεγαλύτερό σας μειονέκτημα;
- Τι σας εξοργίζει;
- Ποιον άνθρωπο θαυμάζετε;
- Έχετε κάποια κακή συνήθεια;
- Έχετε κάποια καλή συνήθεια;
Είναι μόνο μερικές ερωτήσεις που μπορείτε να θέσετε στον εαυτό σας για αρχή. Να κάνετε μία πρώτη αξιολόγηση της σχέσης που έχετε με τον εαυτό σας. Δείτε τι μάθατε απ΄τις απαντήσεις. Τι θέλετε να κρατήσετε και τι αλλάξετε. Είναι μια ευκαιρία αφού βρισκόμαστε στην αρχή μιας νέας χρονιάς πολλά υποσχόμενης!
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.
