Μπορεί να τη γνωρίζετε μπορεί και όχι. Η μέθοδος Pilates μας συστήνεται και από κοντά σε ένα τριήμερο εκδηλώσεων στην Αθήνα.
Το Pilates μετράει εκατομμύρια πιστούς οπαδούς σε όλο τον κόσμο. Ιδιαίτερα αποτελεσματική γυμναστική, γυμνάζει, μακραίνει τους μυς, βελτιώνει τη στάση του σώματος, ενώ εφαρμόζεται και για θεραπευτικούς σκοπούς. Φέτος η Αθήνα, συγκεκριμένα, από 1 μέχρι 3 Ιουλίου θα φιλοξενήσει το 3ο Διεθνές Συμπόσιο Pilates, στην Αίγλη του Ζαππείου. Σημαντικά ονόματα από το εξωτερικό αναμένεται να δώσουν το παρών στην εκδήλωση, ανάμεσά τους και κυρία Lolita San Miguel που θεωρείται από τις μεγαλύτερες δασκάλες στο χώρο και η οποία μάλιστα υπήρξε μαθήτρια του Joseph Pilates που δημιούργησε τη μέθοδο. Μπορείτε να δηλώσετε συμμετοχή είτε για να παρακολουθήσετε κάποια διάλεξη είτε για να δοκιμάσετε τη μέθοδο. Δείτε περισσότερα: http://www.athenspilatessymposium.com/
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.