Μήνυμα σφάλματος
- Notice: Trying to get property 'value' of non-object in jenny_preprocess_html() (line 567 of modules/custom/jenny/jenny.module).
- Notice: Trying to get property 'value' of non-object in jenny_preprocess_html() (line 610 of modules/custom/jenny/jenny.module).

Ιωάννα Κολιακουδάκη
Με πατέρα πρωταθλητή και μητέρα λάτρη του κλασικού αθλητισμού, η ενασχόληση μου με τη ρυθμική γυμναστική και μετέπειτα με τη Yoga και το Pilates ήρθαν εντελώς φυσικά. Και όπως ήταν αναμενόμενο σπούδασα φυσική αγωγή και συνεργάστηκα με μεγάλα γυμναστήρια στην Αθήνα και στον Πειραιά. Ύστερα από συνεχή ταξίδια στην Ινδία για παρακολούθηση μαθημάτων από σημαντικούς δάσκαλους της Yoga απέκτησα τον παγκόσμια αναγνωρισμένο τίτλο σπουδών Yoga: “International Vasishta Yoga Research Foundation (250 hours)” και στη συνέχεια δημιούργησα τον δικό μου χώρο, το δεντράκι μου όπως το αποκαλώ, το The Tree of Life Center" (www.thetreeoflife.gr) στην περιοχή του Μοσχάτου στην Αθήνα. Τα μαθήματά μου είναι εμπνευσμένα με αγάπη και είναι βασισμένα στη ροή, στην ασφάλεια, στην ευθυγράμμιση και στην χαρά. Σας προσκαλώ λοιπόν μέσω του jennygr να λύσουμε όλες τις απορίες στον τομέα του fitness.
Η Yoga & Pilates Teacher Ιωάννα Κολιακουδάκη μάς δείχνει πώς μπορούμε να γυμναστούμε με μία μόνο καρέκλα
Όλοι γνωρίζουμε ότι η άσκηση κάνει καλό στην υγεία. Διατηρεί το βάρος υπό έλεγχο, δυναμώνει τους ...
Η Yoga & Pilates Teacher Ιωάννα Κολιακουδάκη μάς δείχνει πώς θα κάνουμε κατακόρυφο στον τοίχο
Το να κάνετε κατακόρυφο μπορεί να σας φαίνεται δύσκολο, αλλά δεν είναι. Το μόνο που χρειάζεται εί...
Κάνουμε yoga στη φύση μαζί με την Yoga & Pilates Teacher Ιωάννα Κολιακουδάκη
H λέξη yoga προέρχεται από τη σανσκριτική ρίζα yuj που σημαίνει «ένωση», «δεσμός» και κατ επέκτασ...
Η Yoga & Pilates Teacher Ιωάννα Κολιακουδάκη μάς δείχνει ασκήσεις για να τονώσουμε τα μπράτσα μας, χωρίς βαράκια και εξοπλισμό
Πολλές γυναίκες, ανεξαρτήτως ηλικίας και βάρους, δεν είναι ευχαριστημένες με την εμφάνιση των χερ...
Η Yoga & Pilates Teacher Ιωάννα Κολιακουδάκη μας δείχνει πώς θα κάψουμε το περιττό λίπος από το σπίτι
Όλοι θέλουμε να φροντίσουμε το σώμα μας, πόσο μάλλον τώρα που τα γυμναστήρια είναι κλειστά, αλλά ...