COOKING

Smoothie με ανανά και καρότο


RKPT

6 Αυγούστου 2011

shutterstock_38665627.jpg

Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για ν’απολαύσουμε παγωμένα smoothies επωφελούμενοι από τις βιταμίνες φρούτων και λαχανικών.

Θα χρειαστείτε:¾ του φλ. φρέσκο ανανά σε κομματάκια 1/3 του φλ. φρέσκο χυμό πορτοκάλι ¼ του φλ. καρότο σε κομματάκια ½ μπανάνα ½ φλ. πάγοΕκτέλεση:Τοποθετείτε τα φρούτα και τον πάγο στο μπλέντερ. Ανακατεύετε και το smoothie είναι έτοιμο! Σερβίρετε "αυστηρά",  με δυο χρωματιστά χοντρά καλαμάκια και διακοσμείτε με ομπρελίτσες, κομματάκια φρούτου και ότι άλλο σας αρέσει για περισσότερο εντυπωσιακό αποτέλεσμα!

Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και ανακαλύψτε εύκολες, γρήγορες και νόστιμες συνταγές.