Για ένα γρήγορο και ελαφρύ γεύμα.
Υλικά:
- 225 γρ. τόνο κονσέρβας
- 4 κ.σ. γιαούρτι
- 2 κ.σ. μαγιονέζα
- 4 κρεμμύδια
- 4 τομάτες σε φέτες
- 1 φραντζόλα ψωμί σε φέτες
- αλάτι
- πιπέρι
Διαδικασία:
Αφού λιώσετε τον τόνο σε ένα μπολ, προσθέτετε το γιαούρτι και τη μαγιονέζα. Αλατοπιπερώνετε και ανακατεύετε καλά. Κόβετε το ψωμί σε φέτες και τις ψήνετε στην τοστιέρα για λίγα λεπτά. Βάζετε μια φέτα τομάτας πάνω σε μια φέτα ψημένο ψωμί, προσθέτετε με ένα κουτάλι το μείγμα τόνου και γαρνίρετε με ψιλοκομμένα κρεμμυδάκια. Σκεπάζετε με μια άλλη φέτα ψωμιού.
Καλή όρεξη!
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και ανακαλύψτε εύκολες, γρήγορες και νόστιμες συνταγές.
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
- Πες μου το αγαπημένο σου χρώμα, να σου πω πόσο υψηλό EQ έχεις: Τα 3 χρώματα που «προδίδουν» έναν συναισθηματικά πανέξυπνο άνθρωπο
- Οι γονείς που μεγαλώνουν συναισθηματικά ευφυή παιδιά, τους κάνουν τακτικά αυτές τις 9 ερωτήσεις
- Λούρδη Λεόν: Η κόρη της Μαντόνα επανέφερε την τάση no bra στην Εβδομάδα Μόδας του Παρισιού – H braless εμφάνιση με διάφανο φόρεμα