Για ένα γρήγορο και ελαφρύ γεύμα.
Υλικά:
- 225 γρ. τόνο κονσέρβας
- 4 κ.σ. γιαούρτι
- 2 κ.σ. μαγιονέζα
- 4 κρεμμύδια
- 4 τομάτες σε φέτες
- 1 φραντζόλα ψωμί σε φέτες
- αλάτι
- πιπέρι
Διαδικασία:
Αφού λιώσετε τον τόνο σε ένα μπολ, προσθέτετε το γιαούρτι και τη μαγιονέζα. Αλατοπιπερώνετε και ανακατεύετε καλά. Κόβετε το ψωμί σε φέτες και τις ψήνετε στην τοστιέρα για λίγα λεπτά. Βάζετε μια φέτα τομάτας πάνω σε μια φέτα ψημένο ψωμί, προσθέτετε με ένα κουτάλι το μείγμα τόνου και γαρνίρετε με ψιλοκομμένα κρεμμυδάκια. Σκεπάζετε με μια άλλη φέτα ψωμιού.
Καλή όρεξη!
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και ανακαλύψτε εύκολες, γρήγορες και νόστιμες συνταγές.
Διαβάζονται Τώρα
- 6 έξυπνοι τρόποι για να απαντήσεις σε κάποιον όταν σε προσβάλλει, διατηρώντας την ψυχραιμία σου
- Ειδικός σε θέματα ευτυχίας του Χάρβαρντ μοιράστηκε τη no1 συμβουλή για μια εύκολη και επιτυχημένη ζωή
- Ζώδια σήμερα (7/9): Η Σεληνιακή Έκλειψη φέρνει έντονη και μεταμορφωτική ενέργεια - Τι προβλέπεται για κάθε ζώδιο