Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησης.
Προσθήκη του jenny.gr στην Google Υλικά:
- 2 στήθη κοτόπουλο
- 4 φέτες προσούτο
- 1/2 φλ. φύλλα βασιλικού
- 1 φλ. τριμμένη μοτζαρέλα
- 1/2 μάτσο σπαράγγια με κομμένα άκρα
- 4 φλ. ρόκα
- 2 κ.σ. λάδι
- 1/2 χυμό λεμόνι
- αλάτι, πιπέρι
Εκτέλεση:
Με ένα κοφτερό μαχαίρι, κόψτε το στήθος κοτόπουλου στη μέση και ανοίξτε το να απλώσει. Ριξτε μία στρώση τυρί, φύλλα βασιλικού και κλείστε το ξανά. Κάντε το ίδιο για το δεύτερο στήθος. Τυλίξτε τα με το προσούτο. Ζεστάνετε το λάδι σε μέτρια φωτιά και τσιγαρίστε τα στήθη του κοτόπουλου για 6 λεπτά σε κάθε πλευρά ώστε να ψηθεί καλά και να ροδίσει το προσούτο. Στη συνέχεια προσθέτετε το σκόρδο και σοτάρετε για 3 λεπτά τα σπαράγγια. Ρίχνετε για ένα μόνο λεπτό την ρόκα και αφαιρείτε, ρίχνοντας από πάνω το χυμό λεμονιού. Προσθέστε αλάτι και πιπέρι. Σερβίρεται ζεστό.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και ανακαλύψτε εύκολες, γρήγορες και νόστιμες συνταγές.
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
- Ζώδια σήμερα (16/7): Ήρθε η ώρα για πρακτικές λύσεις και συναισθηματική ισορροπία - Τι προβλέπεται για κάθε ζώδιο
- Είδα το Super Story Market, την πρώτη ελληνική ταινία που κατάφερε να ευαισθητοποιήσει τους θεατές για την λευχαιμία
- Ο Τζέιμς Φράνκο πιστεύει ότι τον παρακολουθούν εξωγήινοι και ανέβασε βίντεο για να το αποδείξει. Δεν τον πίστεψε άνθρωπος