Ευτυχώς, στις μέρες μας δεν χρειάζεται να κάνουμε μπάνιο σε γάλα για να αποκομίσουμε τα ίδια οφέλη.
Για απαλό και ενυδατωμένο σώμα πέραν της skincare ρουτίνας, κάνουμε focus σε συγκεκριμένες ανάγκες, κατά τη διάρκεια του μπάνιου.
"Η προσθήκη αιθέριων ελαίων καλής ποιότητας στο μπάνιο σας θα έχει ισχυρή επίδραση στο μυαλό και στο σώμα σας", λέει ο ολιστικός facialist Annee de Mamiel. Ο ίδιος προτείνει να χρησιμοποιούμε το λιβάνι και το κοκκινόξυλο που ηρεμούν το νευρικό σύστημα, τη λεβάντα για έναν ξεκούραστο ύπνο, το περγαμόντο και το ylang-ylang για να ενισχύσουμε την ενέργειά μας.
Για ένα αποτοξινωτικό λουτρό, τα άλατα αποτελούν το βασικό συστατικό. "Το αλάτι Ιμαλαΐων περιέχει 84 βασικά μέταλλα, τα οποία διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος και καταπραΰνουν τους μύες", αναφέρει ο de Mamiel. "Επιπλέον μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου μούρων λιβανιού καθαρίζουν τα νεφρά." Τα άλατα μαγνησίου, που χρησιμοποιούμε πιο συχνά λειτουργούν λίγο διαφορετικά: "Είναι ιδανικά αν περνάτε μία περίοδο άγχους, κατάθλιψης, κακής διάθεσης."
Μήπως ήρθε η ώρα να εντάξουμε τα αιθέρια έλαια στο μπάνιο μας και να απολαύσουμε ένα λουτρό λοιπόν;
