Συμβουλές για να μην αρρωστήσετε το φθινόπωρο
Η πτώση της θερμοκρασίας το φθινόπωρο και ο περισσότερος χρόνος που περνάμε σε εσωτερικούς χώρους, σημαίνει περισσότερη έκθεση σε βακτήρια, ιούς και άλλα μικρόβια που μπορεί δυνητικά να μας κάνουν να αρρωστήσουμε.
Και ενώ κάνουμε μια προσπάθεια κάθε φθινόπωρο και χειμώνα για να αποφύγουμε να καταλήξουμε άρρωστοι, η τρέχουσα παγκόσμια πανδημία μας κάνει να λαμβάνουμε επιπλέον προφυλάξεις. Έτσι παρακάτω σας προτείνουμε μερικά βήματα που εάν τα ακολουθήσετε, θα μειώσετε τις πιθανότητες να αρρωστήσετε αυτό τον φθινόπωρο.
ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα πώς δεν θα αρρωστήσω διατροφή για ισχυρό ανοσοποιητικό