Το πρώτο και το πιο σημαντικό πράγμα είναι ότι παραμένουν ήρεμοι και προσπαθούν να τα κάνουν όλα με πιο αργό ρυθμό. Κόβουν ταχύτητα και οπλίζονται με υπομονή. Με αυτό τον τρόπο δίνουν στον εγκέφαλο το περιθώριο να σκεφτεί και να πάρει τις σωστές αποφάσεις.

Διαλογίζονται. Μπορεί να σας ακούγεται περίεργο, όμως ο διαλογισμός έχει αποδειχθεί ότι βοηθάει το άγχος. Όταν εστιάζετε στον εαυτό σας τότε είναι πιο εύκολο να αντιμετωπίσετε τις δύσκολες καταστάσεις.

ύπνος ψυχολογία Διαλογισμός αυτοπεποίθηση συναιθήματα έξυπνος

• Read more about Όλα όσα κάνουν οι έξυπνοι άνθρωποι όταν αντιμετωπίζουν δύσκολες καταστάσεις

Είναι επίσης αρκετά εκνευριστικό το πρώτο πράγμα που αντικρίζετε στο σπίτι, μόλις γυρίζετε κουρασμένοι από τη δουλειά, να είναι τα πεταμένα παπούτσια της οικογένειας παντού μέσα στο σαλόνι. Τι μπορείτε να κάνετε για να βάλετε σε τάξη αυτό το χάος από παπούτσια; Σας έχουμε τις λύσεις και είναι όλες σούπερ ενδιαφέρουσες.

διακόσμηση παπούτσια παπουτσοθήκη ιδέες διακόσμησης home tips οργάνωση παπουτσιών

• Read more about Πώς θα οργανώσουμε τα παπούτσια μας το φθινόπωρο

Σήμερα λοιπόν πριν βγείτε από το σπίτι για να πάτε στη δουλειά σας, μπορείτε να κρατήσετε τα παρακάτω tips για να γίνει λίγο πιο εύκολη η μέρα σας, όσον αφορά το ντύσιμό σας, τουλάχιστον.

1) Αποφύγετε πολύ κλειστά και ζεστά παπούτσια όπως τα sneakers και προτιμήστε ένα ζευγάρι φλατ πέδιλα ή mules, ώστε να νιώθετε δροσιά και άνεση, ειδικά αν έχετε περπάτημα στο πρόγραμμα.

cropped top βροχερός καιρός jacket off the shoulders top φθινοπωρινά σύνολα φθινοπωρινά looks φθινοπωρινό ντύσιμο

• Read more about 5 style tips για τις μέρες με υγρασία