ύπνος

Ψυχολογία

Μια μελέτη δείχνει πως όσοι βαριούνται να σηκωθούν από το κρεβάτι είναι πιο έξυπνοι

Η Jessica Biel βγήκε ραντεβού με τον Justin Timberlake και την πήρε ο ύπνος

Ψυχολογία

Εάν έχετε dysania θα μπορούσε να αποτελεί σημάδι μιας ψυχολογικής κατάστασης

Υγεία + Διατροφή

Αποφάσισα να κοιμάμαι 9 ώρες κάθε βράδυ και δείτε τι μου συνέβη

Ψυχολογία

Δυσκολεύεστε να σηκωθείτε απ' το κρεβάτι το πρωί; Ίσως έχετε αυτή τη πάθηση

Σχέσεις & Σεξ

Τι σημαίνει όταν βλέπουμε όνειρα με σεξ

Ψυχολογία

Η πλευρά του κρεβατιού που κοιμόμαστε επηρεάζει τη διάθεσή μας

Ένα είναι σίγουρο για τον ύπνο: όταν είναι ποιοτικός και τις σωστές ώρες μόνο οφέλη μπορεί να προ...

Υγεία + Διατροφή

Γιατί πρέπει να κοιμόμαστε γυμνοί

3 τρόποι να κοιμηθούμε αμέσως εάν ξυπνήσουμε στη μέση της νύχτας

6+1 τρόποι να κοιμάσαι δροσερά με φυσικό τρόπο - Κεντρική Εικόνα

6+1 τρόποι να κοιμάσαι δροσερά με φυσικό τρόπο

Σχέσεις & Σεξ

Τι είναι η sexomnia και πώς επηρεάζει τη σχέση σας

Τι λάθη κάνετε μετά την άσκηση και δεν χάνετε κιλά

Υγεία + Διατροφή

Δείτε ποιες καθημερινές συνήθειες αφαιρούν χρόνια από τη ζωή σας

Υγεία + Διατροφή

Αν κοιμηθείτε παραπάνω αυτό το Σαββατοκύριακο μπορεί να ζήσετε περισσότερο

Για τη διεξαγωγή της μελέτης -που δημοσιεύθηκε στο Journal of Sleep Research- οι επιστήμονες χρησ...

Υγεία + Διατροφή

Η επιστήμη μίλησε: αυτή είναι η καλύτερη στάση ύπνου

Ψυχολογία

Μπορεί η ύπνωση να βοηθήσει στην αϋπνία;

Υγεία + Διατροφή

Οι χειρότερες τροφές για να φάτε αργά το βράδυ

Home Sweet Home

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε πριν αγοράσετε μαξιλάρια για τον ύπνο

Ψυχολογία

Η στάση ύπνου σας μπορεί να αποκαλύψει κάτι πολύ σημαντικό για την προσωπικότητά σας

Υγεία + Διατροφή

Οι πιο εύκολοι τρόποι για να αποβάλετε τις τοξίνες από τους νεφρούς

Subscribe to ύπνος