Βάλτε στον καφέ σας γάλα με χαμηλά λιπαρά και υποκατάστατα ζάχαρης.

Αφαιρέστε το λίπος από το χοιρινό, το μοσχαρίσιο κρέας και τη πέτσα από τα πουλερικά.

Τώρα που πλησιάζει το καλοκαίρι, διαλέξτε παγωτό με μειωμένα λιπαρά και ζάχαρη.

Απολαύστε τα ωμά λαχανικά με σάλτσα χωρίς λιπαρά, προτιμήστε ένα ντιπ με μουστάρδα και ξύδι μπαλσάμικο.

 Εδώ είναι κάποιες ιδέες για να μειώσετε τις θερμίδες από την καθημερινή σας πρόσληψη, πιθανώς χωρίς καν να το αντιληφθείτε:

υγεία βάρος διατροφή θερμίδες απώλεια κιλών απώλεια βάρους

• Read more about Μικρά μυστικά για να μειώσετε τις θερμίδες

Ροζ…έτα: Ήρθε η ώρα να αλλάξουμε θέση στις διακοσμητικές ροζέτες και από το ταβάνι που κατά κόρον χρησιμοποιούνται να τις βάλουμε πια στον τοίχο. Οι ροζέτες συνηθίζετε να έχουν ιδιαίτερα περίτεχνα σχέδια που από μόνες τους είναι εντυπωσιακές. Σκεφτείτε, λοιπόν, το αποτέλεσμα του να τις βάλετε σε συστάδες ως διακοσμητικά στοιχεία στον τοίχο σας! Ροζέτες μπορείτε να βρείτε σε μεγάλη ποικιλία σχεδίων και μεγεθών σε χρωματοπωλεία κι αυτό για μεγαλύτερη οικονομία αφού θα επρόκειτο για ροζέτες από φελιζόλ και όχι από γύψο που είναι πιο ακριβές.

τοίχος διακόσμηση τοίχοι ανανέωση χώρου ιδέες διακόσμησης home tips

• Read more about 6 πράγματα που θα δώσουν πολύ στιλ στους τοίχους σας

Σύμφωνα με στατιστικές μετρήσεις οι κοραλλί αποχρώσεις σε κραγιόν, σκιές, ρουζ αλλά και βερνίκια νυχιών αυξήθηκαν κατά 115%, από την αρχή της χρονιάς, μέχρι σήμερα.

Από παστέλ, μέχρι neon υπάρχουν τόσες αποχρώσεις που μπορείτε να ανακαλύψετε, που σίγουρα μία θα μαγνητίσει το βλέμμα σας.

Τολμήστε για summer makeup look μία κοραλλί με shimmer σκιά για το κινητό σας βλέφαρο, ένα πορτοκαλί πεντικιούρ ή ένα έντονο neon orange χρώμα για τα χείλη σας. 

[gallery-717008]

κοραλλί κοραλλί σκιά Pinterest καλοκαιρινό μακιγιάζ πορτοκαλί χείλη millennial pink καλοκαιρινά beauty trends πορτοκαλί μακιγιάζ pinterest trend coral makeup look mille

• Read more about Μία 80’s beauty τάση επέστρεψε δυναμικά στο Pinterest

Από ένα σημείο και μετά, οι περιγραφές που μπορούν να δοθούν για τον συγκεκριμένο star γίνονται καθαρά υποκειμενικές, με τις περισσότερες γυναίκες βέβαια να συμφωνούν ότι λίγοι άντρες μπορούν να τις συγκινήσουν στο επίπεδο που το κάνει αυτός. Δεν είναι τυχαίο επομένως που αποτελεί το νέο πρεσβευτή του Ελβετικού οίκου ρολογιών TUDOR και πρωταγωνιστεί στην καμπάνια «BORN TO DARE».

αξεσουάρ David Beckham ρολόι αντρικό στιλ κομψό αποτέλεσμα αντρικό ντύσιμο tudor

• Read more about Το αξεσουάρ που δεν αποχωρίζεται ο David Beckham

Ακόμη όμως κι αν ξεκινάμε τη μέρα μας με λίγο πιο πεσμένη θερμοκρασία και συννεφιά, στη συνέχεια όλο αυτό μετατρέπεται σε υγρασία και ζέστη, επομένως πρέπει να βρούμε τα ρούχα που θα μας βολεύουν και στις δύο περιστάσεις.

μανίκι βροχερός καιρός καλοκαιρινές εμφανίσεις μανικια Street Style φαρδιά μανίκια

• Read more about Η κατάλληλη μπλούζα για την πρωινή ψύχρα