Πείτε "καλημέρα" στην επιδερμίδα σας

Τα σωστά βήματα για τον καθαρισμό και την ενυδάτωση της επιδερμίδας του προσώπου.

 

Η πιο σημαντική φροντίδα για να εξασφαλίσετε λαμπερή και ελαστική επιδερμίδα είναι ο καθημερινός καθαρισμός, η τόνωση και η ενυδάτωση. Τα βήματα αυτά θα πρέπει -ιδανικά- να γίνονται πρωί και βράδυ. Επιπλέον, επειδή η ομορφιά ξεκινάει από μέσα, καλό θα ήταν κατά την διάρκεια της μέρας να καταναλώνετε αρκετό νερό και να προσθέσετε στα γεύματά σας λαχανικά και φρούτα.

Για να ξεκινήσετε λοιπόν τη μέρα σας όμορφη και λαμπερή, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:

• Βάλτε λίγα παγάκια στο πρόσωπο εκτός και αν έχετε πρόβλημα με τα αγγεία.
• Ρίξτε άφθονο νερό και σκουπίστε το πρόσωπό σας ταμποναριστά (προσοχή, ποτέ δεν τρίβουμε την επιδερμίδα). Καθαρίστε με γαλάκτωμα ή σαπούνι το πρόσωπό σας (μην ξεχνάτε την περιοχή του λαιμού).
• Απλώστε με απαλές κινήσεις την τονωτική σας λοσιόν. Δώστε της περιθώριο λίγα δευτερόλεπτά ώστε να απορροφηθεί καλά από την επιδερμίδα. Αυτό είναι ένα βήμα που εμείς οι γυναίκες συχνά παραλείπουμε. Είναι όμως πολύ σημαντικό γιατί χαρίζει φρεσκάδα και λάμψη στην όψη μας!
• Απλώστε την ενυδατική σας κρέμα από μέσα προς τα έξω κάνοντας ελαφριές κινήσεις μασάζ.
• Απλώστε την αντηλιακή σας, ή μπορείτε να επιλέξετε μία ενυδατική κρέμα με χρώμα και δείκτη προστασίας spf.

Tips:• Τώρα που η θερμοκρασία ανεβαίνει μπορείτε να έχετε στη τσάντα σας ένα ιαματικό σπρέι για extra δροσιά και ενυδάτωση. • Εάν η επιδερμίδα παρά την καθημερινή χρήση της ενυδατικής κρέμας, εξακολουθήσει να σας τραβάει έντονα, τότε δοκιμάστε να εντάξετε στη ρουτίνα ομορφιάς σας, ενυδατικές μάσκες προσώπου (2-3 φορές την εβδομάδα). • Το νερό που χρησιμοποιείτε το πρωί πρέπει να έχει μέτρια θερμοκρασία ώστε να μην αφυδατώνει την επιδερμίδα. • Μην πέφτετε ποτέ για ύπνο χωρίς να έχετε αφαιρέσει το μακιγιάζ. Το μόνο σίγουρο είναι ότι το άλλο πρωί η θαμπάδα θα έχει εγκατασταθεί στην επιδερμίδα σας.