Αν είσαι 50+, έτσι πρέπει να φροντίσεις τα νύχια σου

Μετά τα 50, οι τάσεις στα νύχια έρχονται σε δεύτερη μοίρα και το πρώτο μέλημα είναι να νικήσουμε την μάχη με την ευθραυστότητα, τις ραβδώσεις ή το χρώμα που φαίνεται να σκάει. «Όπως το δέρμα μας, έτσι και τα νύχια μας αρχίζουν να εξασθενούν και μπορεί να γίνονται λεπτά και εύθραυστα», δηλώνει η δερματολόγος, Ξενίγια Κόμπετς στο Allure.

Η σωστή τεχνογνωσία από τους experts θα μας βοηθήσει να αναβαθμίσουμε την περιποίηση που κάνουμε στα νύχια μας. Παρακάτω, οι ειδικοί μοιράζονται συμβουλές για τη φροντίδα των νυχιών μετά τα 50.

ΜΑΛΛΙΑ - ΝΥΧΙΑ

6 μανικιούρ που θα σε κάνουν να κλείσεις τώρα ραντεβού για νύχια

Πώς ακριβώς «γερνούν» τα νύχια;

Πρώτα απ 'όλα, ας είμαστε ξεκάθαροι: Τα 50 δεν κάνουν αυτόματα τα νύχια σας αδύναμα και εύθραυστα, όπως ακριβώς η ηλικία των 20 δεν εγγυάται μακριά και δυνατά νύχια. «Υπάρχει τεράστια ποικιλία στην υγεία και την ποιότητα των νυχιών, όπως και τα μαλλιά», λέει η Ντάνα Στερν. «Υπάρχουν γυναίκες στα 90 τους που έχουν πυκνά, λαμπερά μαλλιά και γυναίκες στην εφηβεία τους που δεν έχουν. Είναι η ίδια ιδέα με τα νύχια».

Οι βιολογικές αλλαγές που προκύπτουν καθώς μεγαλώνετε μπορεί να επηρεάσουν τα νύχια όσον αφορά το πάχος, το περίγραμμα και το χρώμα.

Τα χαμηλά επίπεδα χοληστερόλης όσο και η κακή κυκλοφορία του αίματος προδιαθέτουν τα νύχια σε καταστάσεις όπως η ευθραυστότητα και το ξεφλούδισμα. «Καθώς μεγαλώνουμε, η ροή αίματος στα χέρια και τα πόδια μπορεί να διακυβευτεί», επισημαίνουν οι ειδικοί. Και δεδομένου ότι τα νύχια λαμβάνουν οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά από την κυκλοφορία του αίματος, αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία τους.

Μπορεί να αρχίσεις να παρατηρείς προβλήματα υφής όπως ανώμαλη επιφάνεια. «Οι ραβδώσεις είναι παρόμοιες με τις ρυτίδες στο νύχι. Όταν τμήματα της πλάκας ανάπτυξης των νυχιών γίνονται πιο λεπτά και αρχίζουν να ατροφούν», συμπληρώνουν.

Ακόμη, όσο μεγαλώνουμε, η ανάπτυξη των νυχιών είναι πιθανό να γίνεται πιο αργή. «Καθώς μεγαλώνουμε, τα νύχια μας μεγαλώνουν με πιο αργό ρυθμό», επιβεβαιώνει ο Στερν. «Στην πραγματικότητα, μελέτες έχουν δείξει στατιστικά σημαντικές διαφορές στους ρυθμούς ανάπτυξης πριν και μετά την ηλικία των 40». Δυστυχώς, αυτή η πτώση αφήνει τα νύχια πιο ευάλωτα σε φθορά και αποχρωματισμό. «Καθώς οι ρυθμοί ανάπτυξης των νυχιών μας επιβραδύνονται, τα νύχια εκτίθενται σε πολύ περισσότερες περιβαλλοντικές επιρροές και με την πάροδο του χρόνου, αυτές οι εκθέσεις μπορούν να επηρεάσουν το χρώμα και τη συνολική εμφάνιση και δύναμη των νυχιών μας», τονίζει η Στερν.

Οι παρακάτω συμβουλές θα σε βοηθήσουν να έχεις γερά και περιποιημένα άκρα:

Πρώτα από όλα, πρέπει να φροντίζεις τα πετσάκια και να εφαρμόζεις ειδικά λαδάκια ώστε τα νύχια να ενυδατώνονται σε βάθος.

Essie, Αpricot Cuticle Oil Λάδι Νυχιών

Τα νύχια επωφελούνται από την απαλή απολέπιση όπως και το υπόλοιπο δέρμα. Ο συνδυασμός ήπιας απολέπισης και ενυδάτωσης αυξάνει την ευλυγισία των νυχιών και καταπολεμά την ευθραυστότητα, λέει η Στερν. Την ώρα λοιπόν που κάνεις τον καθαρισμό του προσώπου σου ή εφαρμόζεις ένα scrub, κάνε ακριβώς την ίδια περιποίηση και στα άκρα σου.

CeraVe Hydrating Facial Cleanser

Ακόμη, ένας υγιεινός τρόπος ζωής που περιλαμβάνει σωστή διατροφή θα βοηθήσει και τη θρέψη των νυχιών, λέει η Κόμπετς. Συνιστά τη διατήρηση υγιών επιπέδων βιταμινών και παρακολούθηση για αναιμία, επίπεδα σακχάρου, διαβήτη/προδιαβήτη και διαταραχές του θυρεοειδούς, καθώς όλα μπορούν να επηρεάσουν τα νύχια.

Όταν έχεις αμφιβολίες και απορίες, συμβουλέψου έναν ειδικό

Η ανεπάρκεια βιταμινών, η αναιμία, οι διαταραχές του θυρεοειδούς ή οι ορμονικές αλλαγές που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση μπορούν να επηρεάσουν την υγεία των νυχιών, λέει η Κόμπετς. Και οι παθήσεις των νυχιών όπως η ψωρίαση και οι μύκητες μπορεί μερικές φορές να είναι δυσδιάκριτες. Πώς θα καταλάβεις λοιπόν εάν οι αλλαγές που αντιμετωπίζεις οφείλονται στη φυσική διαδικασία γήρανσης ή σε κάτι που απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή; «Το κλειδί είναι ο συγχρονισμός. Εάν η αλλαγή είναι ξαφνική, επισκεφτείτε έναν δερματολόγο», λέει η Στερν.