Όλοι μας επιθυμούμε υγιή, πυκνά και λαμπερά μαλλιά που να αναδεικνύουν την ομορφιά μας. Η φροντίδα των μαλλιών είναι ένα σημαντικό κομμάτι της καθημερινής μας ρουτίνας περιποίησης και, με τις σωστές συνήθειες, μπορούμε να τα διατηρούμε ζωντανά και υγιή με κίνηση και λάμψη που ακτινοβολεί.
1. Η επιλογή του ιδανικού σαμπουάν και conditioner
Η σωστή επιλογή σαμπουάν και conditioner παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία και την εμφάνιση των μαλλιών μας. Κάθε τύπος μαλλιών έχει διαφορετικές ανάγκες, και το ιδανικό είναι να επιλέξουμε προϊόντα που ανταποκρίνονται σε αυτές. Για παράδειγμα, εάν έχουμε ξηρά μαλλιά, πρέπει να αναζητήσουμε προϊόντα με ενυδατικά συστατικά, όπως έλαια αργκάν και καρύδας. Για μαλλιά με λιπαρότητα, ένα πιο ελαφρύ σαμπουάν με συστατικά που καθαρίζουν το τριχωτό χωρίς να ξηραίνουν τα μαλλιά, είναι ιδανικό. Πρέπει να χρησιμοποιούμε conditioner σε κάθε λούσιμο, εστιάζοντας κυρίως στις άκρες, καθώς αυτό βοηθάει στη θρέψη και στην ενυδάτωση των μαλλιών.
2. Αποφεύγουμε τη συχνή χρήση θερμότητας
Οι συσκευές styling που χρησιμοποιούν θερμότητα, όπως το πιστολάκι, η πρέσα ισιώματος και το ψαλίδι για μπούκλες, μπορεί να προκαλέσουν φθορά στα μαλλιά, αφαιρώντας την υγρασία τους και κάνοντάς τα πιο θαμπά. Εάν δεν μπορούμε να αποφύγουμε τη χρήση τους, μειώνουμε τη συχνότητα και εφαρμόζουμε πάντα ένα θερμοπροστατευτικό σπρέι πριν τη χρήση τους. Αυτό βοηθάει στο να προστατεύουμε τα μαλλιά από την υψηλή θερμοκρασία και έτσι, μειώνουμε τον κίνδυνο φθοράς. Εναλλακτικά, δοκιμάζουμε χτενίσματα χωρίς θερμότητα, όπως για παράδειγμα πλεξούδες για φυσικές μπούκλες, που αναδεικνύουν τη φυσική υφή των μαλλιών.
3. Ενυδατώνουμε τα μαλλιά σας με μάσκες
Η μάσκα μαλλιών είναι ένα πολύτιμο προϊόν για την ενυδάτωση και τη θρέψη των μαλλιών. Επιλέγουμε μία μάσκα πλούσια σε φυσικά έλαια και βιταμίνες και την εφαρμόζουμε μία με δύο φορές την εβδομάδα. Το ελαιόλαδο, το έλαιο καρύδας και το αβοκάντο είναι εξαιρετικές επιλογές για βαθιά ενυδάτωση και προσφέρουν φυσική λάμψη στα μαλλιά. Απλώνουμε τη μάσκα σε νωπά μαλλιά, την αφήνουμε να δράσει για 10-15 λεπτά και ξεπλένουμε καλά. Το αποτέλεσμα θα είναι πιο μαλακά, ενυδατωμένα και λαμπερά μαλλιά.
4. Αποφεύγουμε το συχνό λούσιμο
Το συχνό λούσιμο μπορεί να απομακρύνει τα φυσικά έλαια από τα μαλλιά, αφήνοντάς τα ξηρά και θαμπά. Προσπαθούμε να περιορίσουμε το λούσιμο σε δύο με τρεις φορές την εβδομάδα. Ανάμεσα στα λουσίματα, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ένα ξηρό σαμπουάν, το οποίο βοηθάει στην απορρόφηση της λιπαρότητας και διατηρεί τα μαλλιά φρέσκα και ανάλαφρα.
5. Προσέχουμε τη διατροφή μας
Η διατροφή επηρεάζει σημαντικά την υγεία των μαλλιών μας. Τροφές πλούσιες σε βιταμίνες A, C, D, και E, καθώς και σίδηρο, ψευδάργυρο και ω-3 λιπαρά οξέα, συμβάλλουν στην ενδυνάμωση και την ανάπτυξη των μαλλιών. Καταναλώνουμε φρούτα και λαχανικά, όπως πορτοκάλια, σπανάκι και καρότα, καθώς και ξηρούς καρπούς και λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός, που παρέχουν τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες. Μία υγιής διατροφή θα βοηθήσει στη φυσική λάμψη των μαλλιών και θα τα κάνει πιο δυνατά και ανθεκτικά.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τα καλύτερα προϊόντα ομορφιάς, την τέλεια εφαρμογή τους και τα πιο hot beauty news.
