Πώς να προστατέψεις τα μαλλιά σου, από τις επιπτώσεις του χειμώνα

Ο χειμώνας είναι μια εποχή που «δοκιμάζει» την υγεία και την ομορφιά των μαλλιών μας. Οι χαμηλές θερμοκρασίες, ο κρύος αέρας και η συνεχής έκθεση σε πηγές με τεχνητή θερμότητα συμβάλλουν ώστε τα μαλλιά μας να χάσουν τη λάμψη τους και να γίνουν πιο ξηρά κι εύθραυστα. Με στοχευμένες κινήσεις φροντίδας όμως, είναι δυνατό να διατηρήσουμε αναλλοίωτη την υπέροχη εικόνα των μαλλιών μας, ακόμα και κάτω από αυτές τις συνθήκες.

Η ενυδάτωση

Ο πρώτος κανόνας για την αντιμετώπιση της φθοράς που επιφέρει ο χειμώνας στα μαλλιά μας είναι να επικεντρωθούμε στην επαρκή ενυδάτωσή τους. Ειδικά σαμπουάν και conditioners με θρεπτικές και ενυδατικές φόρμουλες αντιπροσωπεύουν το σημείο εκκίνησης για υγιή, λαμπερά μαλλιά. Μια μάσκα θρέψης, που πρέπει να εφαρμόζεται τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, αποκαθιστά τη δομή στα μήκη των μαλλιών και την προλαμβάνει το φαινόμενο των σχισμένων άκρων.

ΜΑΛΛΙΑ - ΝΥΧΙΑ

Γιατί η περιποίηση του τριχωτού της κεφαλής είναι τόσο δημοφιλής στα social media;

Το τριχωτό της κεφαλής αξίζει επίσης ιδιαίτερη προσοχή και φροντίδα. Το μασάζ πριν, αλλά και κατά το λούσιμο, όχι μόνο διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, αλλά βοηθά επίσης στην πρόληψη του κνησμού και της πιτυρίδας - προβλήματα που τείνουν να επιδεινώνονται με το κρύο. Για βαθύτερο καθαρισμό του τριχωτού, ένα scalp scrub είναι ιδανικό για την εξάλειψη των νεκρών κυττάρων και τη διατήρηση της ισορροπίας του.

IG @franziskanazarenus

To στέγνωμα των μαλλιών

Ένα ιδιαίτερα κρίσιμο βήμα φροντίδας είναι επίσης το στέγνωμα των μαλλιών μας. Μετά το λούσιμο, πρέπει να στεγνώνουμε απαλά τα μαλλιά μας με μια πετσέτα μικροϊνών, απομακρύνοντας την περίσσεια ποσότητα νερού. Στη συνέχεια, η χρήση του στεγνωτήρα μαλλιών βοηθά στην πρόληψη της αφυδάτωσης των μαλλιών.

Η προστασία των μαλλιών από τη θερμότητα

Τα εργαλεία styling είναι πολύτιμοι σύμμαχοί μας για τη δημιουργία υπέροχων χτενισμάτων, αλλά η συχνή χρήση τους μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη ζημιά στα μαλλιά μας. Επομένως, είναι απαραίτητο να εφαρμόζουμε πάντα ένα θερμοπροστατευτικό προϊόν πριν τα χρησιμοποιήσουμε.

IG @franziskanazarenus

Η προστασία των μαλλιών από το κρύο

Οι σκληρές θερμοκρασίες απαιτούν επίσης επαρκή προστασία για τα μαλλιά. Ένα καπέλο ή σκουφάκι είναι απαραίτητο για την προστασία των μαλλιών από τον αέρα και τις χαμηλές θερμοκρασίες, αλλά μπορεί να προκαλέσει φριζάρισμα. Για να το αποφύγουμε αυτό, επιλέγουμε καπέλα με επένδυση από μετάξι ή σατέν, υλικά που μειώνουν την τριβή και διατηρούν την απαλότητα των μαλλιών.

Η διατροφή τον χειμώνα

Ας μην ξεχνάμε ότι η υγεία των μαλλιών μας εξαρτάται και από το τις διατροφικές μας επιλογές. Μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι απαραίτητη για δυνατά και λαμπερά μαλλιά. Η συμπερίληψη τροφών όπως ο σολομός, τα αποξηραμένα φρούτα, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και τα δημητριακά ολικής αλέσεως στη διατροφή μας βοηθά στη θρέψη των μαλλιών από μέσα, ενισχύοντάς τα έναντι των εξωτερικών παραγόντων.