Πρωινό ή βραδινό ντους: Ποιο να επιλέξεις, σύμφωνα με το δέρμα σου

Ποια ώρα της ημέρα είναι καλύτερη για να κάνουμε ντους; To πρωί, για να ξεκινήσoουμε με φρεσκάδα τη μέρα μας ή το βράδυ για να χαλαρώσουμε πριν από τον ύπνο; Η απάντηση δεν είναι τόσο προφανής, δεδομένου ότι εξαρτάται από τις προσωπικές μας προτιμήσεις. Αν και πριν επιλέξουμε ανάμεσα σε αυτές τις δύο επιλογές, θα πρέπει να λάβουμε υπόψη και τον τύπο του δέρματός μας.

IG @hannaschonberg

SKINCARE

Valufiline: Το skincare συστατικό που δρα όπως τα fillers για πιο σφριγηλό δέρμα

Πρωινό ντους

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν να κάνουν ντους το πρωί. Ο λόγος; Ο πρωινός καθαρισμός του σώματός τους εξαλείφει τη νυχτερινή εφίδρωση. Έτσι, ξεκινούν τη μέρα τους με αυτοπεποίθηση καθώς αισθάνονται πιο φρέσκοι, καθαροί και με όμορφη μυρωδιά.

Ένας τρόπος για να ξεκινήσει καλύτερα η μέρα: Εάν ξυπνάμε κουρασμένοι και άτονοι το πρωί, ένα ωραίο κρύο ντους θα μας βοηθήσει να ξυπνήσουμε με άλλη ψυχολογία και ενέργεια. Το ίδιο όμορφα και λαμπερά θα δείχνουν και τα μαλλιά μας και αυτό, θα βοηθήσει συνολικά στη διάθεσή μας μέσα στη μέρα.

Βραδινό ντους

Το βραδινό ντους έχει επίσης τα ευεργετικά του οφέλη. Ένα ωραίο ζεστό μπάνιο στο τέλος μιας ιδιαίτερα απαιτητικής ημέρα λειτουργεί ως detox θεραπεία και μας βοηθά να χαλαρώσουμε πριν πάμε για ύπνο. Κατά συνέπεια, προωθεί έναν καλύτερο και πιο ποιοτικό ύπνο. Παράλληλα, μας επιτρέπει να απομακρύνουμε τον ιδρώτα και τις τοξίνες που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της ημέρας από το σώμα μας.

IG @hannaschonberg

Όμως τελικά, ποια ώρα της ημέρας πρέπει να επιλέξουμε να κάνουμε το ντους μας;

Η επιλογή είναι προσωπική, αλλά στις παραμέτρους αξίζει να συνυπολογίσουμε και τον τύπο της επιδερμίδας του σώματός μας. Εάν, για παράδειγμα, έχουμε ξηρό και αφυδατωμένο δέρμα, οι ενυδατικές κρέμες και τα έλαια λειτουργούν καλύτερα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Η εφαρμογή τους σε υγρό ακόμα δέρμα, ακριβώς μετά το ντους, μας επιτέπει να εκμεταλλευτούμε στο έπακρο τα οφέλη τους . Συχνά όμως, το βράδυ μας καταβάλλει η κούραση και δεν είμαστε σε θέση να ακολουθήσουμε πιστά τη ρουτίνα περιποίησης σώματος που έχει ανάγκη το δέρμα μας. Σε αυτή την περίπτωση, είναι προτιμότερο να το κάνουμε ντους το πρωί. Το σημαντικό είναι να μην παραλείπουμε την ενυδάτωση του δέρματός μας μετά από το ντους.