ΟΜΟΡΦΙΑ SKINCARE

Η ρουτίνα περιποίησης σώματος που κάνει το δέρμα να ακτινοβολεί


Αλεξάνδρα Τρύφωνος

26 Αυγούστου 2025

περιποίηση δερματος
IG @josefinevogt
Τα βήματα που μπορούν να μεταμορφώσουν την όψη και την υφή του δέρματός σου

Η φροντίδα της επιδερμίδας δεν αφορά μόνο στο πρόσωπο. Η περιποίηση του σώματος είναι εξίσου σημαντική για μια ολοκληρωμένη αίσθηση ευεξίας και ομορφιάς. Αν θέλεις η επιδερμίδα σου να εκπέμπει υγεία και φρεσκάδα, χρειάζεται συνέπεια, σωστά προϊόντα και έξυπνη στρατηγική.

Ενυδάτωση: Το πρώτο βήμα για φρέσκια επιδερμίδα

Πριν απλώσεις οποιοδήποτε προϊόν στο δέρμα σου, ξεκίνα από το εσωτερικό. Η επαρκής κατανάλωση νερού ενισχύει τη λειτουργία των κυττάρων, βοηθά στην αποβολή των τοξινών και χαρίζει φυσική λάμψη στο δέρμα. Κάνε το νερό βασικό σου σύμμαχο - όχι μόνο για την ομορφιά σου αλλά και για τη συνολική σου ευεξία.

Χλιαρό νερό για υγιές δέρμα

Το πολύ ζεστό νερό μπορεί να «κλέψει» την υγρασία από την επιδερμίδα σου, οδηγώντας σε ξηρότητα και ευαισθησία. Προτίμησε χλιαρή θερμοκρασία στο ντους, ώστε να καθαρίζεται σωστά το δέρμα χωρίς να διαταράσσεται ο φυσικός του φραγμός. Έτσι, διατηρείς την ελαστικότητα και την απαλότητά του.

Απολέπιση: Το μυστικό για λεία και φωτεινή επιδερμίδα

Ένα peeling 1-2 φορές την εβδομάδα αρκεί, για να απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα και να ενισχύσεις την ανανέωση της επιδερμίδας. Η σωστή απολέπιση χαρίζει πιο καθαρό, λείο και λαμπερό δέρμα, ενώ βελτιώνει και την απορρόφηση των ενυδατικών προϊόντων.

Πες «ναι» στα ήπια καθαριστικά

Σαπούνια με σκληρά συστατικά ή υπερβολικά έντονα αρώματα μπορεί να διαταράξουν τη φυσική ισορροπία του δέρματός σου. Προτίμησε καθαριστικά σώματος με απαλή σύνθεση, χωρίς θειικά άλατα ή αλκοόλη, που καθαρίζουν αποτελεσματικά χωρίς να αφυδατώνουν ή να ερεθίζουν.

Google News logo

Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τα καλύτερα προϊόντα ομορφιάς, την τέλεια εφαρμογή τους και τα πιο hot beauty news.