Πώς να ενισχύσεις τη φωτεινότητα της επιδερμίδας σου, σύμφωνα με τους δερματολόγους

Η θαμπή όψη του δέρματος είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα χαρακτηριστικά γνωρίσματα της επιδερμίδας που βάλλεται από στρες, κούραση, περιβαλλοντική ρύπανση, υπερέκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία αλλά και λόγω εσφαλμένων συνηθειών φροντίδας. Δερματολόγοι και skin experts ωστόσο συμφωνούν ότι με σωστή περιποίηση το δέρμα μας μπορεί να αποκαταστήσει τη φυσική του λάμψη, ακόμα κι αν έχει καταπονηθεί ιδιαίτερα το τελευταίο διάστημα. Ποια είναι η ρουτίνα φροντίδας που ενισχύει τη φωτεινότητα της επιδερμίδας;

Καθημερινός καθαρισμός

Ο καθαρισμός αποτελεί το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα. Ένα ήπιο καθαριστικό απομακρύνει ρύπους, ιδρώτα και μακιγιάζ χωρίς να αφυδατώνει το δέρμα. Έτσι, παραμένει καθαρό και έτοιμο να απορροφήσει τα ενεργά συστατικά της φροντίδας που ακολουθεί.

SKINCARE

5 μάσκες με βιταμίνη C για αναζωογόνηση της επιδερμίδας του προσώπου, μετά τις διακοπές

Απολέπιση

Η απολέπιση (2-3 φορές την εβδομάδα, ανάλογα με τον τύπο του δέρματός μας) απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα που ευθύνονται για την θαμπή όψη της επιδερμίδας μας. Τα χημικά απολεπιστικά με AHA ή BHA προσφέρουν πιο ομοιόμορφη υφή και ενισχύουν τη φωτεινότητα.

Ενυδάτωση

Σύμφωνα με τους δερματολόγους, η σωστή ενυδάτωση είναι το μυστικό της λαμπερής επιδερμίδας. Συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ, η γλυκερίνη και η νιασιναμίδη ενισχύουν τον φραγμό του δέρματος και προσφέρουν άμεσα πιο γεμάτη και φωτεινή όψη.

IG @lovisabarkman

Βιταμίνη C

Η βιταμίνη C αποτελεί τον ιδανικό σύμμαχο για την επιδερμίδα μας. Είναι το Νο.1 αντιοξειδωτικό συστατικό που προτείνουν οι δερματολόγοι, καθώς φωτίζει, μειώνει δυσχρωμίες, προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες και συμβάλλει σε πιο ομοιόμορφο τόνο. Ένας ορός με βιταμίνη C το πρωί κάτω από την αντηλιακή κρέμα είναι must.

Αντηλιακή προστασία

Η καθημερινή χρήση αντηλιακού δεν είναι απλώς πρόληψη κατά της φωτογήρανσης αλλά και απαραίτητο βήμα για να διατηρηθεί η λάμψη της επιδερμίδας. Η έκθεση στον ήλιο χωρίς προστασία οδηγεί σε κηλίδες και θαμπή όψη.