Μετά τα 50, η ιστορία μας έχει πλέον γράψει για τα καλά πάνω στην επιδερμίδα μας με γραμμές, κηλίδες και φυσικά βαθιές ρυτίδες. Γιατί; Γιατί μετά την εμμηνόπαυση η παραγωγή κολλαγόνου μειώνεται σημαντικά, ενώ η επιδερμίδα γίνεται πιο λεπτή και αφυδατωμένη, με αποτέλεσμα οι ρυτίδες και ειδικά εκείνες στο μέτωπο, γύρω από το στόμα και στα μάτια, να γίνονται πιο έντονες. Αυτό δεν σημαίνει ότι έχουμε χάσει τη μάχη με το χρόνο και ότι δεν μπορούμε να βελτιώσουμε την όψη τους ή να επαναφέρουμε λίγη από τη χαμένη ελαστικότητα της επιδερμίδας μας. Με τα σωστά δραστικά συστατικά, στοχευμένες θεραπείες και μερικές μικρές αλλαγές στη ρουτίνα περιποίησης, οι βαθιές ρυτίδες μπορούν να μαλακώσουν αισθητά και η επιδερμίδα να δείξει ακόμα και 10 χρόνια νεότερη.
Πώς να απαλύνεις τις βαθιές ρυτίδες
Επένδυσε σε ισχυρά δραστικά συστατικά
Αν υπάρχει ένα πράγμα που αξίζει να αλλάξεις στη skincare ρουτίνα σου μετά τα 50, είναι τα ενεργά συστατικά. Η ρετινόλη και τα ρετινοειδή θεωρούνται από τα πιο αποτελεσματικά για τη μείωση των βαθιών ρυτίδων, καθώς ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου και επιταχύνουν την ανανέωση των κυττάρων.Εξίσου σημαντικά είναι τα πεπτίδια, που βοηθούν στη βελτίωση της ελαστικότητας, αλλά και το υαλουρονικό οξύ, το οποίο γεμίζει οπτικά τις γραμμές μέσω της ενυδάτωσης.
Μην υποτιμάς τη βαθιά ενυδάτωση
Η ώριμη επιδερμίδα χάνει πιο εύκολα υγρασία, κάτι που κάνει τις ρυτίδες να φαίνονται πιο έντονες. Οι πλούσιες κρέμες με ceramides, σκουαλένιο και λιπαρά οξέα είναι λοιπόν must μετά τα 50, καθώς βοηθούν στην αποκατάσταση του επιδερμιδικού φραγμού. Ταυτόχρονα, τα ενυδατικά σέρουμ πριν από την κρέμα μπορούν να προσφέρουν αυτό το «plumping effect» που κάνει το δέρμα να δείχνει πιο γεμάτο και λείο.
Δοκίμασε σύγχρονες αισθητικές θεραπείες
Αν οι ρυτίδες είναι πολύ βαθιές, οι δερματολογικές θεραπείες μπορούν να προσφέρουν πιο άμεσα αποτελέσματα. Ποιες θεωρούνται οι κορυφαίες; Το laser resurfacing, το microneedling, αλλά και τα ενέσιμα fillers, τα οποία βοηθούν στη λείανση των ρυτίδων και στη βελτίωση της υφής του δέρματος.
Μην αμελείς την αντηλιακή προστασία
Ακόμη και μετά τα 50, η καθημερινή χρήση αντηλιακού είναι ίσως το πιο σημαντικό anti-aging βήμα. Καθώς η υπεριώδης ακτινοβολία καταστρέφει το κολλαγόνο και επιταχύνει τη δημιουργία νέων ρυτίδων, ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος με υψηλό δείκτη προστασίας πρέπει να χρησιμοποιείται κάθε μέρα, ακόμη και τον χειμώνα ή όταν ο καιρός είναι συννεφιασμένος.
Δώσε προσοχή στις μικρές, καθημερινές συνήθειες
Τέλος, δεν θα πρέπει να ξεχνάς ότι ο τρόπος ζωής επηρεάζει σημαντικά την εμφάνιση της επιδερμίδας σου. Ο καλός ύπνος, η σωστή ενυδάτωση του οργανισμού και μια διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά είναι τα απλά αλλά τελικά πολύ σημαντικά καθημερινά βήματα για τη διατήρηση της καλής υγείας του δέρματος.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τα καλύτερα προϊόντα ομορφιάς, την τέλεια εφαρμογή τους και τα πιο hot beauty news.