Για να αποκτήσει η ζωή μας νόημα θα πρέπει να υπάρχει μια εξέλιξη.
"Ο άνθρωπος απ΄ τη φύση του δεν είναι προγραμματισμένος να μένει σε αδράνεια και ρουτίνα. Αντιθέτως, του αρέσει να μαθαίνει συνεχώς καινούρια πράγματα και να αποκτά νέες εμπειρίες..." Το είχα διαβάσει κάπου και μου ήρθε ως αναλαμπή, την στιγμή που άκουσα τη φράση "Καλά μωρέ τα ίδια και τα ίδια. Βαρέθηκα".
Γιατί να βαριόμαστε; Γιατί να αφήνουμε τον εαυτό μας να φτάνει στην κατάσταση αυτή; Το να βαριόμαστε είναι μια πνευματική ασθένεια, που μας οδηγεί σε μηχανιστικούς τρόπους σκέψης και συμπεριφοράς. Είναι έλλειψη ενέργειας σωματικής και πνευματικής. Ένας εύκολος τρόπος να βοηθήσουμε την "μηχανή" μας να βάλει μπρος ξανά είναι να κάνουμε ένα καθημερινό απολογισμό στο τέλος της ημέρας. Αν αποκτήσαμε κάτι νέο και σήμερα. Η χρήσιμη πληροφορία της ημέρας, ποια ήταν; Τί μας έκανε νόημα;
Λένε πώς την τύχη αυτή την έχουμε όταν βλέπουμε τα γεγονότα γύρω μας με αισιοδοξία και ως αφορμή για περαιτέρω σκέψη και μάθηση. Γιατί να μην δοκιμάσουμε να δούμε μήπως τελικά δουλεύει;
Ας το κάνουμε ως λίστα και να βάζουμε τικ δίπλα ή να συμπληρώνουμε τι κερδίσαμε.
Για παράδειγμα:
- Εμπειρίες που μοιράστηκαν μαζί μας άτομα του περιβάλλοντός μας.
- Μαθήματα που παίρνουμε από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε κάθε μέρα.
- Μια καινούρια τεχνική και δεξιότητα που χτες δε γνωρίζαμε.
- Ένα ποίημα, ένα τραγούδι, μια ιδέα από κάποιο βιβλίο ή η έμπνευση ενός ομιλητή.
- Τα πνευματικά μαθήματα μετράνε κι αυτά.
- Διαλογισμό για το ενεργειακό μας επίπεδο και σωματική άσκηση για το φυσικό.
- Ξεκινήστε μία διατροφή με λαχανικά και φρούτα για μερικές ημέρες, ώστε να φύγουν οι τοξίνες.
Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα.
