Εθισμός στα social media: Το ψέμα που ξεγέλασε εκατομμύρια ανθρώπους

The Jennettes
Τρίτη, 28 Σεπτεμβρίου 2021

Πόσες φορές έχετε πιάσει τον εαυτό σας να δυσκολεύεται να αφήσει το κινητό από τα χέρια του; Νιώθετε μεγάλο άγχος στη σκέψη ότι θα βρεθείτε κάπου χωρίς σήμα και δεν θα ανανεώσετε τα social media; Μήπως αισθάνεστε δυσφορία αν δεν έχετε μαζί το λάπτοπ σας;

Μέχρι σήμερα, η ντοπαμίνη θεωρείται ο λόγος για τον οποίο πολλοί άνθρωποι αποκτούν εμμονή με τα social media. Έτσι, η ντοπαμίνη ως ο νευροδιαβιβαστής του ανθρώπινου εγκεφάλου, είναι η αρχή πίσω από πολλά κοινωνικά προβλήματα. Στην πραγματικότητα, η ντοπαμίνη θεωρείται υπεύθυνη για κάθε επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά που αρχίζει να γίνεται «πρόβλημα».

Πίσω από τον εθισμό μας με τα smartphones και τα social media, βασικός ύποπτος είναι η ντοπαμίνη, όπως και για πολλά άλλα, όχι μόνο τεχνολογικά, αλλά και παγκόσμια προβλήματα. Όπως για τον «εθισμό» πολλών πολιτών της Αμερικής με τα όπλα σύμφωνα με άρθρο του Forbes. Στην πραγματικότητα, χωρίς τη ντοπαμίνη, το σώμα και ο εγκέφαλός μας δεν θα λειτουργούσαν φυσιολογικά και θα ήμασταν διαρκώς σε κατατονία. Η L-Dopa ευθύνεται για τη ντοπαμίνη, η οποία τη βοηθάει να εισέλθει στο σώμα μας, επιτελώντας τον ρόλο της ως χημική ένωση. 

Όμως, η ντοπαμίνη δεν λειτουργει ως «επιβράβευση» στον οργανισμό μας και συνεπώς δεν τη χρησιμοποιεί το σώμα μας με αυτόν τον τρόπο. Επιτελεί πολλούς σκοπούς και λειτουργίες αλλά όχι για να μας κάνει να νιώθουμε καλά. Οι εμπειρίες που μας προκαλούν ευχαρίστηση, όπως το σεξ ή τα αθλήματα, περιλαμβάνουν πολλούς διαφορετικούς νευροδιαβιβαστές και ορμόνες που απελευθερώνονται στο σώμα μας και αλληλεπιδρούν. 

Όταν ένα άτομο απολαμβάνει κάτι και μέσα από αυτό βιώνει την απόλυτη ευχαρίστηση, η ντοπαμίνη ουσιαστικά απελευθερώνεται σε διάφορα σημεία του εγκεφάλου, τα οποία οδηγούν προς τα εκεί. Ο ρόλος της ντοπαμίνης δεν είναι να μας κάνει να νιώσουμε καλά. Η ευχαρίστηση και η ευφορία που νιώθουμε, οφείλεται στο οπιοειδές σύστημα του εγκεφάλου μας και είναι αυτό που προκαλεί αυτή την αίσθηση, την οποία η ντοπαμίνη μας ενθαρρύνει αρχικά να αναζητήσουμε.

Αυτό σημαίνει ότι η έλλειψη της ντοπαμίνης δεν κάνει μια εμπειρία λιγότερο απολαυστική. Είναι εκεί για να δημιουργήσει αυτή τη γλυκιά προσμονή αλλά σε καμία περίπτωση δεν προκαλεί την ευχαρίστηση που μας οδηγεί στον πλήρη εθισμό μας από τα social media. Και κάπου εδώ, νιώθουμε ότι ξεγελεστήκαμε για χρόνια. 

Δείτε ακόμη: Ένας ψηφιακός καλλιτέχνης αναδημιουργεί διάσημους πίνακες ζωγραφικής στο σημερινό πλαίσιο της τεχνολογίας και των social media