5 σημάδια ότι καταναλώνετε μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης και κινδυνεύει η υγεία σας

Οι ημερήσιες ανάγκες ενός υγιούς ατόμου σε πρωτεΐνη αντιστοιχούν σε 0,8 γραμμάρια ανά κιλό σωματι...

Διεθνής Ημέρα Μπύρας: Καταρρίπτουμε όλους τους μύθους

Η μπύρα ίσως είναι το ποτό που ενώνει τους ανθρώπους, αφού δεν απαιτεί την τελετουργία του κρασιο...

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν είναι αφυδατωμένο

Για να λειτουργήσει σωστά το σώμα σας χρειάζεται νερό, ενώ αν δεν ενυδατώνεται, μπορεί να δημιουρ...

4 λόγοι που πρέπει το παιδί σας να πίνει γάλα

Σήμερα υπάρχουν πολλές υποδείξεις, που ισχυρίζονται ότι το γάλα δεν είναι καλό. Ναι, το αγελαδινό...

Πόσο νερό πρέπει να πίνετε;

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές απόψεις, για το πόσο νερό πρέπει να πίνουμε κάθε μέρα. Το μόνο σίγου...