4+1 οφέλη του να ξυπνάτε νωρίς το πρωί

Το πρωινό ξύπνημα πολλές φορές μοιάζει αρκετά δύσκολο, εάν όμως το εντάξετε στην  καθημερινότητά ...

Αποφάσισα να ξυπνάω 4:30 το πρωί και δείτε τι μου συνέβη

Ο ύπνος καταλαμβάνει περίπου το ένα τρίτο του συνολικού χρόνου της ζωή μας και αυτό επειδή είναι ...

Οι editors του jenny.gr μοιράζονται μαζί σας το πρωϊνό τους ξύπνημα

Ελένη   A post shared by Eleni Kechagia Z. (@elennotdegeneres) on Apr 19, 2018 at 8:53pm PDT ...

Ο απλός τρόπος για να έχεις ενέργεια όλη μέρα

Αν κάτι χαρακτηρίζει την καθημερινότητά μας, εμάς τις σύγχρονες γυναίκες, είναι η "υπερφόρτιση", ...

5 tips για να ξυπνήσετε υγιείς και χωρίς άγχος

Είμαστε πλάσματα της συνήθειας, και με αυτό κατά νου, είναι απαραίτητο να επικεντρωθούμε σε ότι μ...