Τι να τρώτε το βράδυ για να χάσετε κιλά σύμφωνα με τους διατροφολόγους

Θερμίδες Ο στόχος σας πρέπει να είναι μεταξύ 450 και 550 θερμίδες, εάν ασκείστε τότε να είστε πιο...

Sarah Jessica Parker: Η δίαιτα που έκανε και έχασε 4 κιλά σε μια εβδομάδα

Η συγκεκριμένη διατροφή στηρίζεται σε τροφές πλούσιες σε καλά λιπαρά, όπως λιπαρά ψάρια, ελιές αβ...

H Victoria Beckham αποκάλυψε τι σνακ δίνει στα παιδιά της μετά το σχολείο

Σύμφωνα με το λογαριασμό της στο Instagram η Victoria μας αποκάλυψε ότι αυτό που συνήθως προσφέρε...

Γιατί δεν πρέπει να ακολουθείτε τις πρωτεϊνικές δίαιτες

Σύμφωνα με ένα άρθροστο περιοδικό Epilepsia, οι δίαιτες πλούσιες σε πρωτεΐνες και λιπαρά και χαμη...

Η δύναμή σου σε μια παγωμένη κουταλιά

Πώς όμως θα σας φαινόταν αν μπορούσατε να συνδυάσετε την υψηλή πρωτεΐνη και τα super fruits σε έν...