ύπνος και φαγητό

Γιατί δεν πρέπει να ξαπλώνουμε μετά το φαγητό

Γιατί δεν πρέπει να ξαπλώνουμε μετά το φαγητό

Τι να τρώτε πριν κοιμηθείτε, για έναν καλό βραδινό ύπνο

Τι να τρώτε πριν κοιμηθείτε, για έναν καλό βραδινό ύπνο

Γιατί είναι καλό να τρώτε μια μπανάνα κάθε βράδυ πριν κοιμηθείτε;

Γιατί είναι καλό να τρώτε μια μπανάνα κάθε βράδυ πριν κοιμηθείτε;

Έχετε αϋπνίες; Να τι είναι καλό να τρώτε και τι να αποφεύγετε

Έχετε αϋπνίες; Να τι είναι καλό να τρώτε και τι να αποφεύγετε

Αυτό είναι το καλύτερο σνακ για πριν τον ύπνο

Αυτό είναι το καλύτερο σνακ για πριν τον ύπνο