Υψηλής Έντασης Διαλειμματική Προπόνηση

#fitdiary: Δοκιμάσαμε Tabata, τη μέθοδο που μας κάνει να χάνουμε 15 θερμίδες το λεπτό

Αυτή είναι η καλύτερη άσκηση για να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά