O ύπνος είναι από τα πιο σημαντικά κομμάτια της ημέρας αφού είναι η στιγμή μέσα στη μέρα που χαλαρώνουμε και ξεκουραζόμαστε πραγματικά. Δεν είναι λίγες οι φορές όμως που λόγω του στρες ένας καλός βραδινός ύπνος φαντάζει πολυτέλεια. Σίγουρα σας έχει τύχει να ξαπλώνετε και να σας έρχονται στο μυαλό όλα όσα κάνατε κατά τη διάρκεια της ημέρας με αποτέλεσμα να μην μπορείτε να κοιμηθείτε. Η τεχνολογία όμως «άκουσε» και αυτή την ανάγκη και ήρθε για να δώσει λύση.
Σας παρουσιάζουμε τις 5 εφαρμογές για smartphone, που υπόσχονται να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε αισθητά την ποιότητα του ύπνου σας, με ελάχιστο έως και μηδενικό κόστος.
Τα 5 καλύτερα apps που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τον ύπνο σας
Δείτε ακόμη:
12 αφίσες της δεκαετίας του '30 που πρωθούν την αγάπη για τα ζώα
Sleep Cycle alarm clock
Sleep as Android
Sleep Time – Alarm Clock
Relax Melodies
