Το ρόφημα που οφείλεις να πίνεις μετά το γυμναστήριο

Θα χρειαστείτε: 

1 φλιτζάνι γάλα καρύδας ή αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη

1/2 κ.σ. κουρκουμά σε σκόνη

1/2 κ.σ. τζίντζερ σε σκόνη

1/4 κ.σ. κάρδαμο σε σκόνη

1 κ.σ. μέλι

Χτυπήστε σε ένα shaker για δύο λεπτά. Σουρώστε το ρόφημα. Βάλτε παγάκια και απολαύστε!