Όλες μπορεί να το έχουμε νιώσει σε κάποιον βαθμό ακόμη κι αν δεν επιβεβαιώθηκε ποτέ από τους ειδικούς. Το burnout έχει ως βασικό του χαρακτηριστικό την εξουθένωση και αφαιρεί την παραγωγικότητα. Το πρώτο σημάδι είναι ότι έχετε χάσει κάθε κίνητρο να κάνετε οποιαδήποτε δουλειά, ακόμη και να πάτε στον χώρο της εργασίας σας. Πιάνετε τον εαυτό σας να μισεί αυτά που πρέπει να κάνει μέσα στη μέρα και δεν έχετε ίχνος ενθουσιασμού για τίποτα. Αδρανοποιείστε σταδιακά με αποτέλεσμα να μην έχει τίποτα γύρω σας νόημα.
Σύμφωνα με νέα έρευνα του Deloitte Global, σχεδόν το 50% των γυναικών στον κόσμο έχει βιώσει πρόσφατα burnout. Οι συμμετέχουσες της έρευνας ήταν 5.000 εργαζόμενες γυναίκες από 10 διαφορετικές χώρες, σε πολλές από τις οποίες παρατηρήθηκαν «ανησυχητικά ποσοστά» άγχους κι εργασιακής εξάντλησης.
Πιο συγκεκριμένα, οι περισσότερες από τις μισές γυναίκες τους τελευταίους 12 μήνες εμφάνισαν υψηλά ποσοστά στρες και μάλιστα το 1/3 ανέφερε πως έχει πάρει άδεια από τη δουλειά για να διαχειριστεί τα ζητήματα της ψυχικής του υγείας. Το υβριδικό εργασιακό περιβάλλον στις περισσότερες περιπτώσεις ήταν αυτό που επηρέασε σημαντικά τα επίπεδα άγχους των γυναικών με τα 2/3 να δηλώνουν ότι νιώθουν να εκτοπίζονται στη λήψη σημαντικών αποφάσεων.
Is hybrid work working for women? Women @ Work 2022: A Global Outlook shows that many feel excluded in the new world of work. Download a copy today.https://t.co/N5ciOw6k4Z pic.twitter.com/BptCsEtP6E
— Deloitte (@Deloitte) May 6, 2022
«Παρόλο που ο υβριδικός τρόπος εργασίας προσφέρει ευκαιρίες, συμπεριλαμβανομένης της ευελιξίας που παρέχει η τηλεργασία, ενέχει το ρίσκο για αποκλεισμό στην περίπτωση μη φυσικής παρουσίας», όπως αναφέρουν οι επικεφαλής της έρευνας.
Επίσης, η έρευνα του Women @ Work 2022: A Global Outlook αποκάλυψε ότι 4 στις 10 γυναίκες ψάχνουν νέα δουλειά ενώ μόνο το 10% αυτών δήλωσε πως έχει μείνει στο ίδιο περιβάλλον εργασία τουλάχιστον για μια πενταετία. Οι περισσότερες γυναίκες ανέφεραν πως από φόβο μην υπάρξει κάποια μισθολογική αλλαγή, δεν διεκδικούσαν καλύτερες συνθήκες εργασίας και περισσότερη ευελιξία.
Μάλιστα, η νέα αυτή έρευνα έδειξε πως τους τελευταίους 12 μήνες έχουν αυξηθεί τα περιστατικά παρενόχλησης και σεξιστικών σχολίων από τους άνδρες, παρουσιάζοντας μια ακόμη ανησυχητική πραγματικότητα.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.
