Τα 3 ηλικιακά στάδια του άγχους: Τι αγχώνει περισσότερο τις γυναίκες και γιατί

Το 2022 νιώσαμε το άγχος να μας κυριεύει και να είναι γενικευμένο. Η χρονιά τα είχε όλα για να αισθανθούμε ανασφάλεια και απελπισία και έρευνα που έρχεται από το Ηνωμένο Βασίλειο το επιβεβαιώνει. Σύμφωνα με το Mental Health Foundation, το 74% των ενηλίκων έχουν βιώσει στρες τον τελευταίο χρόνο ενώ 1 στους 14 συμμετέχοντες παραδέχτηκαν πως ένιωθαν άγχος σε καθημερινή βάση.

Έρευνα της γυναικείας κοινότητας, Tessy’s Brunches, έδειξε ότι οι γυναίκες στο Ηνωμένο Βασίλειο βιώνουν το άγχος σε «τρεις διαφορετικές ηλικιακές περιόδους». Οι ειδικοί κατέληξαν στα 3 ages of worry, όπως είναι γνωστά, μετά τη συμμετοχή 1.000 εργαζόμενων γυναικών. Το άγχος μεταβάλλεται σημαντικά ανάλογα με την ηλικία και αυτές είναι οι ηλικιακές περίοδοι που γίνεται πιο έντονο για εντελώς διαφορετικούς λόγους.

ΥΓΕΙΑ + ΔΙΑΤΡΟΦΗ

5 γρήγορες συμβουλές για να έχετε ενέργεια όλη μέρα

21- 34 χρονών: Άγχος για την ψυχική υγεία, την καριέρα και τη φιλία

Σύμφωνα με τα στοιχεία της έρευνας, οι γυναίκες από τα 21 μέχρι τα 34 τους, ανησυχούν περισσότερο για την ψυχική τους υγεία, την καριέρα τους και τις φιλικές τους σχέσεις. Το βασικό άγχος περιστρέφεται γύρω από τη μονιμότητα του εργασιακού περιβάλλοντος, την ποιότητα των σχέσεων σε φιλικό επίπεδο και το πώς μπορούν να βάλουν σε προτεραιότητα το self care, βάζοντας παράλληλα όρια.

#MentalHealth Fact:
Depressive and anxiety disorders are about 50% more common among women than men.

Women who have experienced intimate partner violence or sexual violence are particularly vulnerable to developing a mental health condition.

Source: @WHO pic.twitter.com/jxjPrIHe8R

— UN Women (@UN_Women) October 26, 2022

45- 54 χρονών: Άγχος για τα συναισθηματικά

Σύμφωνα με το eHarmony, στο Ηνωμένο Βασίλειο μόνο, υπάρχουν πάνω απί 4,2 εκατομμύρια γυναίκα που είναι single. Όσες είναι μεταξύ 45-54, τείνουν να αγχώνονται περισσότερο για το πότε θα παντρευτούν και αν κάνουν κάποια μακροχρόνια σχέση. Οι γυναίκες αυτής της ηλικίας διαπιστώθηκε ότι ανησυχούσαν περισσότερο για τα συναισθηματικά τους σε σύγκριση με τις νεότερες αλλά και τις μεγαλύτερες από εκείνες.

Πάνω από 65: Άγχος για την οικογένεια

Οι γυναίκες άνω των 65 χρονών αγχώνονται περισσότερο για την οικογένειά τους και για το μέλλον των παιδιών τους. Παρόλο που η ανησυχία για την υγεία και την ευημερία της οικογένειας είναι η βασική ανησυχία του 13% των νεαρότερων γυναικών, εδώ σχεδόν τριπλασιάζεται, αγγίζοντας το 37% των γυναικών άνω των 65. Τα λεφτά ήταν ένας ακόμη βασικός λόγος άγχους για κάθε ηλικιακή κατηγορία, αφορώντας κάθε γυναίκα.