Πώς μπορείτε να προφυλάξετε τον εαυτό σας από την υποκρισία;

"Όλοι οι άνθρωποι είμαστε υποκριτές",  William Dean Howells.

Οι άνθρωποι αποδεικνύουν την υποκρισία τους με τρεις τουλάχιστον τρόπους. Πρώτον θέτουν ψηλότερα τον πήχη για εκείνους με τους οποίους διαφωνούν, παρά για τον εαυτό τους ή τους φίλους τους. Δεύτερον, πολύ συχνά δεν καταφέρνουν να ζουν βάσει των απόψεων που διακηρύττουν. Τρίτον, δεν μπορούν να διακρίνουν αντιφάσεις στη συμπεριφορά των υψηλά ιστάμενων προσώπων. Η υποκρισία είναι μια διανοητική κατάσταση που βρίσκεται στον αντίποδα της ειλικρίνειας και συχνά διακρίνεται από ασυνείδητες αντιφάσεις και ανακολουθίες. Λόγω της τάσης του για εγωκεντρικότητα, το ανθρώπινο μυαλό είναι εκ φύσεως υποκριτικό. Με άλλα λόγια, έχει την τάση να βλέπει τον εαυτό του θετικά. Το πρόσχημα της ακεραιότητας είναι σημαντικό για το εγωκεντρικό μυαλό. Αυτός είναι και ο λόγος που ως άνθρωποι κρύβουμε την υποκρισία μας όχι μόνο από τους άλλους, αλλά και από τον ίδιο μας τον εαυτό. Συχνά, οι άνθρωποι εκφράζουν διάφορες απόψεις και ασκούν κριτική για το πώς θα πρέπει να συμπεριφέρονται και να ζουν, ωστόσο δεν καταφέρνουν να τις εφαρμόσουν. Μόνο όταν οι απόψεις βρίσκονται σε συμφωνία με τις πράξεις, μόνο όταν αυτό που λέει κανείς, είναι και αυτό που εννοεί, μόνο τότε είναι πνευματικά έντιμος και δεν υποκρίνεται.

Πως λοιπόν μπορεί κανείς να ξεφύγει από την υποκρισία;

• Εντοπίστε τις καταστάσεις εκείνες όπου περιμένετε περισσότερα από τους άλλους παρά από τον εαυτό σας. Προσδιορίστε τους τομείς σους οποίους συμπεριφέρεστε υποκριτικά. Μήπως για κάποιον λόγο προτιμάτε να ρίχνετε «το μπαλάκι» στους άλλους; Μήπως περιμένετε περισσότερα από τα παιδιά σας, τους συνεργάτες σας, τον/την σύντροφό σας;

• Κάντε μια λίστα με τις απόψεις που θεωρείτε σημαντικές. Στη συνέχεια εντοπίστε σε ποιες συνθήκες, η συμπεριφορά σας δεν συμφωνεί με τις απόψεις σας αυτές. Πότε αναγκάζεστε να λέτε άλλα, πιστεύετε άλλα και τελικά να πράττετε διαφορετικά; Τι σημαίνει αυτό για εσάς;

Πως μπορείτε να αναγνωρίσετε την υποκρισία των άλλων;

• Παρατηρήστε τους ανθρώπους γύρω σας. Δείτε κατά ποσό τα λόγια τους δεν συμβαδίζουν με τις πράξεις τους. Συγκρίνετε αυτά που λένε μ΄ αυτά που κάνουν. Για παράδειγμα, πόσο συχνά σας έχει τύχει να δείτε κάποιον να λέει τα καλύτερα για ένα άτομο μπροστά του και πριν προλάβει να γυρίσει την πλάτη του, να τα αναιρεί όλα κατηγορώντας το.

• Σκεφτείτε τους κοντινούς σας ανθρώπους. Σε ποιον βαθμό οι σχέσεις τους μαζί σας χαρακτηρίζονται από υποκρισία ή εντιμότητα; Σε ποιον βαθμό λένε αυτά που εννοούν και εννοούν αυτά που λένε;