Σας το πα ότι δεν υπάρχει ευτυχία. Εκτός, αν αποφασίσεις να δεις αυτή που βρίσκεται μπροστά σου.
Δυστυχώς, ζούμε σε έναν κόσμο όπου οι ρυθμοί της ζωής μας είναι τέτοιοι που επισκιάζουν την ευτυχία. Υπάρχουν 10 πράγματα που μπορείτε να τα αντικαταστήσετε προκειμένου να βρείτε την ευτυχία και την ευχαρίστηση που θέλετε στη ζωή σας.
- Σταματήστε να ασχολείστε τόσο πολύ με την γνώμη των άλλων. Μπορεί να ζούμε σε μια κοινωνία όπου η γνώμη των ανθρώπων να μας πειράζει, αλλά ο βαθμός που το επιτρέπουμε έχει μεγάλη σημασία. Δεν γίνεται να ταιριάζουμε με όλους τους ανθρώπους. Για το λόγο αυτό σταματήστε να αναλώνεται την ενέργεια σας και ανησυχείτε υπερβολικά για το τι θα πουν οι άλλοι.
- Το ίδιο ακριβώς ισχύει και όταν προσπαθείτε να τους ικανοποιήσετε όλους. Προσπαθήστε να γίνεται το καλύτερο που μπορείτε.
- Σταματήστε να καταναλώνεται την ενεργεία σας σε κουτσομπολιά και σε σχόλια για άλλους.
- Σταματήστε να αγχώνεστε για το τι θα γίνει στο μέλλον. Αφήστε τα πράγματα να εξελιχθούν και να δείτε πως θα τα αντιμετωπίσετε όταν γίνουν. Ο πανικός από πριν δεν βοηθά πουθενά.
- Ανασφάλεια. Ένα συναίσθημα που εμποδίζει την ψυχική σας ηρεμία.
- Μην τα παίρνετε όλα τόσο προσωπικά. Ο κόσμος δεν γυρνά γύρω από εσάς.
- Το παρελθόν είναι παρελθόν και καλά θα κάνει να έχει τη θέση που του αξίζει στη ζωής σας. Αν μένετε κολλημένοι σ’ αυτό, απλά δεν μπορείτε να προχωρήσετε μπροστά.
- Δεν βρίσκεται η ευτυχία μόνο στα υλικά αγαθά. Μια βόλτα στη θάλασσα, ένας καφές με τους φίλους μας, το παιχνίδι με τα παιδιά μας, μια αγκαλιά από το σύντροφό μας, είναι εξίσου σημαντικά πράγματα και δεν κοστίζουν τίποτα.
- Ο θυμός είναι ένα ζήτημα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους. Θυμώνουμε συνεχώς για πράγματα, θυμώνουμε με τους ανθρώπους γύρω μας, θυμώνουμε με τα παιδιά μας, με το σύστημα, τη κοινωνία. Με αποτέλεσμα, να ζούμε θυμωμένοι χωρίς να απολαμβάνουμε τίποτα. Πώς μπορεί να σταματήσει αυτό; Απλά, θα πρέπει να καταλάβουμε πως εμείς επιτρέπουμε στους άλλους να μας θυμώσουν.
- Καλό θα ήταν να βγείτε λίγο από το ασφυκτικό κόσμο των πρέπει και του απόλυτου ελέγχου. Όταν εγκλωβιζόμαστε στο κόσμο αυτό αλλά και στους διάφορους ρόλους που αποκτούμε στη ζωή μας, τότε δεν βλέπουμε τα πράγματα πιο διευρυμένα. Αντιθέτως, βλέπουμε παντού αδιέξοδα, και ίσως προς μεγάλη σας έκπληξη, αδιέξοδα δεν υπάρχουν στη ζωή.
Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.
