Ο θηλασμός είναι ένα πολύ σημαντικό κεφάλαιο τόσο για τη μαμά όσο και για το μωρό.
Υπάρχουν βότανα που επηρεάζουν το θηλασμό. Κάποια απ’ αυτά βοηθούν στη γαλακτοφορία κι άλλα τη σταματούν.
Βότανα που βοηθούν τη γαλακτοφορία:
• Βασιλικός (σε ρόφημα)
• Κύμινο (σε ρόφημα)
• Μαρούλι
• Αγγινάρα
• Κρεμμύδι
• Γλυκάνισος (σε ρόφημα, ένα φλιτζάνι το πρωί κι ένα το βράδυ)
Βότανα που σταματούν τη γαλακτοφορία:
• Χαμομήλι
• Λάχανο
• Δυόσμο
• Φασκόμηλο
• Φύλλα κισσού (σαν επιθέματα στο στήθος)
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.
