WELL BEING ΥΓΕΙΑ + ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τί αποκαλύπτουν τα μαλλιά σας για την υγεία σας;


15 Οκτωβρίου 2013

Οι περισσότεροι από εμάς θεωρούμε ότι τα μαλλιά μας είναι ένα ξεχωριστό κομμάτι του σώματός μας.

Αν είχατε κάποτε πυκνά , λαμπερά μαλλιά και τώρα ξαφνικά τα βλέπετε άγρια και αραιωμένα τότε θα πρέπει να δείτε τι έχετε κάνει στα μαλλιά σας τον τελευταίο καιρό. Έχετε κολυμπήσει πολύ σε χλωριωμένο νερό; Μήπως έχετε βάψει τα μαλλιά σας πρόσφατα; Όλα αυτά μπορούν να στερήσουν την λάμψη από τα μαλλιά σας και να τα κάνουν άτονα και ξηρά. Επιπλέον μπορεί να είναι ένα σημάδι του υποθυρεοειδισμού, ή υπολειτουργία του θυρεοειδούς, στην οποία ο θυρεοειδής αδένας σας δεν παράγει αρκετές ορμόνες, κάνοντας έτσι το μεταβολισμό σας να επιβραδύνει. Άλλα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού μπορεί να είναι η ξαφνική αύξηση βάρους και η ανεξήγητη κόπωση.

Πολλοί άνθρωποι έχουν πιτυρίδα που μπορεί εύκολα να θεραπευτεί με ένα σαμπουάν. Ωστόσο αν η πιτυρίδα σας έχει αρχίσει να μετατρέπεται σε παχιά κομμάτια, θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι έχετε ψωρίαση , μια αυτοάνοση ασθένεια στην οποία η διαδικασία ανανέωσης των κυττάρων του δέρματος γίνεται με τρομερή επιτάχυνση.

Ο μέσος άνθρωπος χάνει περίπου 100 τρίχες την ημέρα. Αυτή η απώλεια μαλλιών είναι φυσιολογική και δεν μειώνει αισθητά τα μαλλιά σας. Αλλά αν ξαφνικά αρχίσετε να αισθάνεστε ότι οι τρίχες σας έγιναν πιο λεπτές ή ότι πραγματικά καθημερινά χάνεται τούφες μαλλιών, τότε το θέμα είναι σοβαρό. Σε άλλες περιπτώσεις , η απώλεια μαλλιών μπορεί να είναι άλλο ένα σημάδι του υποθυρεοειδισμού ή ένα σημάδι από μια ορμονική ανισορροπία που σχετίζεται με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών. Παρόλα αυτά , υπάρχουν και μερικά φάρμακα, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν τριχόπτωση ως παρενέργεια .

 Ναι, η απώλεια μαλλιών μπορεί να σχετίζεται με διάφορα πράγματα , οπότε σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερα να μιλήσετε με τον γιατρό σας για όλα τα συμπτώματά σας . Επίσης , αν υποψιάζεστε ότι τα φάρμακά σας να είναι ο ένοχος , μιλήστε με το γιατρό σου για μια εναλλακτική λύση πριν από τη διακοπή τους.

Τέλος , άλλο ένα σημάδι θα μπορούσε να είναι τα ξηρά , εύθραυστα μαλλιά που σπάνε εύκολα . Τα μαλλιά σας αποτελούνται από μια πρωτεΐνη που ονομάζεται κερατίνη , και αν δεν έχετε πάρει αρκετή πρωτεΐνη στη διατροφή σας, τότε τα μαλλιά σας χάνουν τη δύναμή τους.

Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα.

Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.