Μάθετε βασικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης!
Οι περισσότερες γυναίκες αντιμετωπίζουν το θέμα της εμμηνόπαυσης με κακή ψυχολογία. Αλλάξτε λογική και σκεφτείτε ότι ουσιαστικά ξεκινάει ένας νέος κύκλος ζωής. Πρέπει να αλλάξετε ορισμένες συνήθειές και να μπείτε σε έναν νέο τρόπο ζωής. Η εμμηνόπαυση αφορά κυρίως τις γυναίκες μεταξύ 38-54 ετών, όσο για τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν από 2 έως και 8 χρόνια. Ποια είναι τα κύρια συμπτώματα όμως;
- Έντονες εξάψεις
- συχνουρία
- ακράτεια
- αύξηση βάρους
- μϋικοί πόνοι
- ταχυκαρδίες
- ψυχολογικές μεταπτώσεις
Θα πρέπει να αναφέρουμε ότι δεν αντιμετωπίζουν όλες οι γυναίκες τα ίδια συμπτώματα. Σε κάποιες μπορεί να συμβούν δύο ή και τρία ταυτόχρονα, ακόμα και κανένα. Θα πρέπει να αναφέρουμε ότι οι συναντήσεις με τον γυναικολόγο σας πρέπει να εξακολουθήσουν να γίνονται μία ή δύο φορές το χρόνο. Φυσικά ανάλογα με την κατάστασή σας ο γιατρός σας θα σας συμβουλέψει για την συχνότητα των επισκέψεων.
Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.
