WELL BEING ΥΓΕΙΑ + ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Tips για να προστατέψετε τα παιδιά στην παραλία


17 Αυγούστου 2014

Θέλουν ιδιαίτερη περιποίηση!

Το καλοκαίρι σημαίνει διακοπές και ξεγνοισιά, ιδιαίτερα για τα μικρά παιδιά. Παραλία, παιχνίδια στην άμμο και κολύμπι είναι must για κάθε μικρό παιδί. Ωστόσο απαιτείται ιδιαίτερη περιποίηση από τους γονείς, για να τα προστατέψουν από διάφορους καλοκαιρινούς κινδύνους. Οι παιδίατροι και οι ειδικοί συμβουλεύουν:

  1. Να πηγαίνετε στην παραλία πρωινές ή απογευματινές ώρες για να αποφύγετε τις έντονες υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου.
  2. Να τους βάζετε παιδικί αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας, μία ώρα πριν εκτεθούν στον ήλιο και να το ανανεώνεται συχνά.
  3. Να φοράνε λευκό μπλουζάκι, όταν παίζουν στην άμμο. Μπορείτε να τους το βρέχετε για να είναι πιο δροσερό.
  4. Το καπέλο είναι απαραίτητο ακόμα και όταν είναι μέσα στη θάλασσα.
  5. Να έχετε μαζί σας υγιεινά snacks, φρούτα, τοστ ή ακόμα και το σπιτικό φαγητό.
  6. Να έχετε την προσοχή σας, στραμμένη επάνω τους, ανά πάσα ώρα και στιγμή. Μπορεί να γίνει το οποιοδήποτε ατύχημα σε κλάσματα δευτερολέπτου.
  7. Τα μικρά παιδιά μην τα αφήνετε μόνα τους στην θάλασσα, ακόμα και αν φοράνε μπρατσάκι ή σωσίβιο.

Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα.