Honeybush: Το χρυσό ρόφημα που πρέπει να πίνουμε κάθε βράδυ

Τζουλιάννα Καρνέζη
Παρασκευή, 15 Μαΐου 2020

Τι πιο δροσιστικό από ένα φλιτζάνι παγωμένο τσάι τα ζεστά  καλοκαιρινά απογεύματα. Αυτή ακριβώς την ευχαρίστηση μας προσφέρει και το Honeybush, που λαμβάνεται από τα φύλλα του νοτιοαφρικανικού θάμνου honeybuh, τα άνθη του οποίου θυμίζουν το άρωμα του μελιού.

Οι περιγραφές της γεύσης ποικίλλουν από αυτή του μίγματος της ζεστής μαρμελάδας βερίκοκων, ανθέων, γεύση σαν μέλι και μείγμα ξηρών φρούτων με τη γενική εντύπωση της γλυκύτητας. 

Και ίσως το πιο όμορφο είναι πως όταν προετοιμάζετε το τσάι Honeybush, ολόκληρο το σπίτι γεμίζει με το άρωμά του. Επίσης σε αντίθεση με άλλα ροφήματα, το συγκεκριμένο δεν περιέχει καφεΐνη και αυτό καθιστά ασφαλέστερη την κατανάλωσή του κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και αργά το βράδυ πριν πέσετε για ύπνο. Ας μάθουμε όμως περισσότερα για τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία αυτό το χρυσό ρόφημα.

Αντιμετωπίζει την αϋπνία.

Δεν περιέχει καφεΐνη και είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε τανίνες. Έτσι όταν το πίνετε, δρα ως ένα ήπιο ηρεμιστικό και σας βοηθά να κοιμηθείτε, καταπραΰνοντας το νευρικό σύστημα και εξουδετερώνοντας έτσι την αϋπνία.

Ανακουφίζει από το άσθμα.

Όταν υπάρχει φλεγμονή στον βρογχικό σωλήνα, τότε η διαδρομή στενεύει και αυτό οδηγεί σε δύσπνοια και άσθμα. Οι φαινολικές ενώσεις που υπάρχουν στο Honeybush ανακουφίζουν τη φλεγμονή των βρογχικών σωλήνων και κατ επέκταση το άσθμα. 

Ανακουφίζει από τα συμπτώματα της εµµηνόπαυσης. 

Σύμφωνα με μια μελέτη του 2006 από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Stellenbosch τα φυτοοιστρογόνα που υπάρχουν στο Honeybush, συμπεριφέρονται σαν οιστρογόνα, έτσι το κάνουν αποτελεσματικό στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες.

Θεραπεύει τα γαστρεντερικά προβλήματα.

Ένας μεγάλος αριθμός πολυφαινολικών ενώσεων είναι γνωστό ότι θεραπεύει προβλήματα που σχετίζονται με το στομάχι, όπως κοιλιακή δυσφορία, κράμπες, πόνο, δυσκοιλιότητα και φούσκωμα.

Βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα. 

Είναι μια φυσική πηγή πολλών αντιοξειδωτικών και πολυφαινόλων. Οι πολυφαινόλες παίζουν σημαντικό ρόλο στην προστασία του ανοσοποιητικού συστήματος από το οξειδωτικό στρες.

Έχει αντιφλεγμονώδης δράση. 

Υπάρχουν στοιχεία ότι το Honeybush μπορεί να μειώσει διάφορες φλεγμονές και να εμποδίσει την ανάπτυξη των χρόνιων φλεγμονωδών νόσων. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε τον στο επιστημονικό περιοδικό Chemico-Biological Interactions το Honeybush έχει α αντιφλεγμονωδεις δράση και συμβάλλει στην πρόληψη ή βελτίωση φλεγμονωδών παθήσεων όπως η νόσος IBD ή του Crohn. 

Νιώθετε την ανάγκη για λίγο Αφρικάνικο ήλιο; Δεν χρειάζεται να τρέχετε σε σαφάρι όταν υπάρχει ένα φλιτζάνι που θα σας δώσει το τόσο απαραίτητο αίσθημα των διακοπών, παραγεμισμένο με καλούδια που θα σας προσφέρουν ευεξία και θα σας ηρεμήσουν.

Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα.