"Έχω σπυράκια. Τι να κάνω;"
Μετά από τα πολλά μηνύματα από τις teen φίλες μας σχετικά με το πρόβλημα της ακμής, έχω να συμβουλέψω τα εξής: Κατ’ αρχάς ψυχραιμία. Το ξέρω και καταλαβαίνω απόλυτα ότι είναι ένα θέμα εμφάνισης που σας δημιουργεί άγχος. Το άγχος όμως επιδεινώνει την ακμή! Ηρεμήστε και λάβετε τα μέτρα σας: εφοδιαστείτε προϊόντα φροντίδας του προσώπου κατά της ακμής (μη λιπαρή σύνθεση). Κάθε πρωί και βράδυ κάντε ένα καλό καθαρισμό αφαιρόντας λιπαρότητα και ρύπους και απλώστε μία ενυδατική κρέμα που θα περιορίσει το πρόβλημα.
Και μικρές κυρίες μου, μην τα σπάτε! Μπορεί να είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να τα ξεφορτωθείτε, τα βακτήρια όμως που θα συγκεντρωθούν εκεί θα κάνουν το πρόβλημα χειρότερο. Για τα γνωστά, μεγάλα αντιαισθητικά σπυράκια μπορείτε να δοκιμάσετε τις τοπικές θεραπείες που περιέχουν σαλικυλικό οξύ και τα εξαφανίζουν δραστικά. Εάν νιώθετε άσχημα μπορείτε να τα καλύψετε προσωρινά χρησιμοποιώντας ένα ειδικό στικ που τα καλύπτει και τα μαραίνει (θα βρείτε στα φαρμακεία).
Σε περίπτωση που πάρετε όλα τα παραπάνω μέτρα και η ακμή επιμένει, τότε τη λύση μπορεί να σας τη δώσει μόνο ο δερματολόγος σας. Κλείστε με την μαμά ένα ραντεβού.
Επιπλέον συμβουλές:• To γιαούρτι, το καρότο και γενικά οι τροφές με χαμηλά λιπαρά, βοηθούν πολύ να μειωθεί η ακμή.
• Μην βάζετε όσο μπορείτε τα χέρια σας στο πρόσωπο σας. Το ίδιο ισχύει και για τα μαλλιά σας. Όταν έχετε πολλά σπυράκια καλύτερα να τα πιάνετε ώστε να μην έρχονται σε επαφή με το πρόσωπο.
• Μην παίρνετε ποτέ τα καλλυντικά της μαμάς σας. Τώρα χρειάζεστε τα δικά σας προϊόντα καθαρισμού και ενυδάτωσης.
