XΩΡΙΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Η διατροφή της Gwyneth Paltrow


3 Απριλίου 2013

GWYNETH-1.jpg

Το μυστικό της είναι στην ποσότητα.

Η ξανθιά ηθοποιός αγαπάει τα γλυκά και δεν μπορεί εύκολα να τα αποχωριστεί. Ακολουθεί μία σωστή διατροφή, καταναλώνει και τα τρία κυρίως γεύματα κάθε μέρα και πίνει αρκετό νερό. Ενδιάμεσα από τα γεύματά της για να μην νιώθει ότι πεινάει επιλέγει διάφορα snacks. Ένα από τα τρία είναι σίγουρα ένα γλύκισμα με full θερμίδες. Τις περισσότερες φορές επιλέγει να τρώει το γλυκό της μετά το μεσημεριανό, το μυστικό όμως είναι ότι τρώει μία μικρή ποσότητα γλυκού. Θέλει απλά να καλύψει την ανάγκη της για μία γλυκιά γεύση όχι να χορτάσει. Τα υπόλοιπα snack της είναι συνήθως χυμός από φρούτα και τυρί χαμηλών θερμίδων με κράκερς.