Γλυκές μπουκιές με κακάο και φυστικοβούτυρο που δεν χρειάζονται ψήσιμο
4 Οκτωβρίου 2017

Υλικά
1/2 φλιτζάνι βρώμη
1 φλιτζάνι αποξηραμένα φρούτα
1/2 φλιτζάνι φυστικοβούτυρο
1/2 φλιτζάνι νιφάδες καρύδας χωρίς ζάχαρη
1/3 φλιτζάνι κακάο σε σκόνη
Εκτέλεση
Ρίχνουμε σε ένα μπλέντερ τη βρώμη και τα αποξηραμένα φρούτα και τα χτυπάμε μέχρι να σχηματιστεί μια πάστα. Στη συνέχεια προσθέτουμε το φυστικοβούτυρο, τις νιφάδες καρύδας και το κακάο και ανακατεύουμε μέχρι το μίγμα να ομογενοποιηθεί. Θα πρέπει να είναι ελαφρώς κολλώδες και πολύ παχύ. Στη συνέχεια πλάθουμε μικρές μπάλες και τις βάζουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον μία ώρα. Όταν περάσει ο χρόνος απολαμβάνουμε.
Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και ανακαλύψτε εύκολες, γρήγορες και νόστιμες συνταγές.
Διαβάζονται Τώρα
- 6 έξυπνοι τρόποι για να απαντήσεις σε κάποιον όταν σε προσβάλλει, διατηρώντας την ψυχραιμία σου
- Ειδικός σε θέματα ευτυχίας του Χάρβαρντ μοιράστηκε τη no1 συμβουλή για μια εύκολη και επιτυχημένη ζωή
- Ζώδια σήμερα (7/9): Η Σεληνιακή Έκλειψη φέρνει έντονη και μεταμορφωτική ενέργεια - Τι προβλέπεται για κάθε ζώδιο