COOKING TΙ ΝΑ ΦΤΙΑΞΩ ΣΗΜΕΡΑ

Εάν κάνετε δίαιτα φτιάξτε αυτή τη σαλάτα


2 Νοεμβρίου 2018

marinated-lentil-salad-v.jpg

Μια σαλάτα που θα σας χορτάσει σα να τρώτε κυρίως πιάτο.

Υλικά

200 γρ. φακές

150 γρ. ντοματίνια κομμένα στη μέση

Φέτα

2 σκελίδες σκόρδο

1 κρεμμύδι μικρό

2 φύλλα δάφνης

Ελιές χωρίς τα κουκούτσια

2 κ. σούπας φρέσκο δυόσμο ψιλοκομμένο

1/2 ματσάκι μαϊντανό

Ελαιόλαδο

2 κ. σούπας ξύδι μπαλσάμικο

Αλάτι

Πιπέρι

Εκτέλεση

Βράζουμε τις φακές μαζί με τη δάφνη, το σκόρδο, και το κρεμμύδι. Όταν είναι έτοιμες τις σουρώνουμε και τις βάζουμε σε ένα μπολ. Προσθέτουμε το μπαλσάμικο, το ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι και αφήνουμε το μπολ στο ψυγείο για 15 λεπτά περίπου. Στη συνέχεια προσθέτουμε τις ελιές, τα ντοματίνια και τη φέτα. Ανακατεύουμε και ολοκληρώνουμε προσθέτοντας το μαϊντανό και το δυόσμο.

Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και ανακαλύψτε εύκολες, γρήγορες και νόστιμες συνταγές.