5 τρόποι για να διατηρήσεις το σπίτι σου δροσερό στον καύσωνα, ακόμα κι αν δεν έχεις κλιματιστικό
JTeam
27 Ιουνίου 2025
Υπάρχουν δυο κατηγορίες ανθρώπων: Εκείνοι που λατρεύουν το καλοκαίρι και εκείνοι που το μισούν. Εμείς ανήκουμε στην πρώτη κατηγορία, αλλά σίγουρα δεν αντέχουμε τον καύσωνα. Κανείς δεν τον αντέχει. Και το πρόβλημα δεν είναι μόνο όταν βγαίνουμε έξω, αλλά το τι κάνουμε όταν είμαστε στο σπίτι και εξακολουθούμε να ζεσταινόμαστε υπερβολικά. Ανοίγουμε κλιματιστικό, θα πεις.
Εάν είσαι από εκείνους που έχουν κλιματιστικό, ναι, τότε έχεις λύσει το 99% του προβλήματος που ακούει στο όνομα καύσωνας. Εάν δεν έχεις, όμως, τα πράγματα είναι δύσκολα. Ή και όχι. Όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν στα ύψη, ακολουθούν 5 απλά πράγματα που μπορείς να κάνεις για να διατηρήσεις το σπίτι σου και τον εαυτό σου δροσερό.
Άφησε να μπει στο σπίτι δροσερός αέρας
Άνοιξε τα παράθυρα σε κάθε πλευρά του σπιτιού για να ενθαρρύνεις τη ροή του αέρα και να δημιουργήσεις ρεύμα. Έτσι, ίσως απελευθερωθεί ο παγιδευμένος ζεστός αέρας . Πρόσεχε, όμως: Αυτό πρέπει να το κάνεις όταν η θερμοκρασία του αέρα έξω είναι πιο δροσερή από ό,τι μέσα, κάτι που τείνει να συμβαίνει κατά τη διάρκεια της νύχτας ή στις αρχές της ημέρας. Το μεσημέρι, είναι απαγορευτικό. Σε διαμερίσματα που έχουν παράθυρα μόνο στη μία πλευρά, άνοιξε τις πόρτες και χρησιμοποίησε έναν ανεμιστήρα για να ενθαρρύνεις τη ροή του αέρα. Όταν η ζέστη κορυφώνεται μέσα στη μέρα και έχει καύσωνα, είναι καλύτερο να κρατάς τα παράθυρα κλειστά και τα στόρια ή τις κουρτίνες κλειστές - ειδικά στην πλευρά του σπιτιού όπου πέφτει ο ήλιος.
Χρησιμοποίησε έναν ανεμιστήρα για να ενισχύσεις το αεράκι
Οι ανεμιστήρες είναι ένας σχετικά φθηνός και ενεργειακά αποδοτικός τρόπος για να διατηρείς τον αέρα δροσερό στο σπίτι. Εάν τοποθετήσεις τον ανεμιστήρα μπροστά από ένα ανοιχτό παράθυρο, θα ενθαρρύνεις την κυκλοφορία φρέσκου αέρα από έξω σε όλο το δωμάτιο (αρκεί να είναι πιο δροσερά έξω). Η τοποθέτηση λίγου πάγου μπροστά από τον ανεμιστήρα μπορεί να ψύξει τον αέρα που διοχετεύεται προς την κατεύθυνσή σου. Ο καθηγητής Μάικ Τίπτον του Πανεπιστημίου του Πόρτσμουθ λέει ότι είναι σημαντικό να κατανοήσουμε πώς λειτουργεί το σώμα. «Ο ανεμιστήρας για το πρόσωπο βελτιώνει περισσότερο τη θερμική άνεση, αλλά ο ανεμιστήρας σε ολόκληρο το σώμα συμβάλλει περισσότερο στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος», λέει. Αλλά προειδοποιεί ότι η χρήση ανεμιστήρα όταν οι θερμοκρασίες είναι πάνω από 35°C μπορεί να επιδεινώσει τα πράγματα, καθώς τελικά απλώς κατευθύνεις ζεστό αέρα προς το σώμα σου.
Περιόρισε τις δραστηριότητες ή συσκευές που εκπέμπουν θερμότητα
Οι φούρνοι και η κουζίνα εκπέμπουν πολλή θερμότητα στο σπίτι κατά τη διάρκεια, και μετά τη χρήση τους. Άλλες συσκευές, όπως πλυντήρια ρούχων και πιάτων, μπορούν επίσης να παράγουν θερμότητα, οπότε προσπάθησε να μην τις χρησιμοποιείς τόσο στον καύσωνα. Η θερμική εξάντληση μπορεί επίσης να προκληθεί από την υψηλή υγρασία (στον αέρα) οπότε αξίζει να μειώσεις τα επίπεδα υγρασίας: Κάνοντας μικρότερα και πιο κρύα ντους, σκουπίζοντας την περίσσεια νερού από τις επιφάνειες, μετακινώντας τα φυτά εσωτερικού χώρου προς τα έξω.
Δροσίσου με κάθε τρόπο
Τα χλιαρά ντους μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματός μας, εξοικονομώντας χρήματα και ενέργεια. Το κόλπο εδώ είναι να μην το παρακάνεις με το κρύο, αλλά να κάνεις το δέρμα όσο το δυνατόν πιο δροσερό, διατηρώντας παράλληλα τη μέγιστη δυνατή ροή αίματος προς αυτό. Εάν βάλεις πολύ κρύο νερό πάνω σου, το σώμα θα κλείσει την αιμάτωση του δέρματος και θα παγιδεύσει τη θερμότητα στο σώμα. Η τοποθέτηση μιας παγοκύστης ή ενός μπουκαλιού με κρύο νερό στο σώμα μπορεί να επιτύχει ένα άμεσο αίσθημα ανακούφισης, επίσης.
