3 anti-stess πόζες

Submitted by lmmigrator on

Πολύ καλές και απλές ασκήσεις γιόγκα για streching και άμεσο αίσθημα ευεξίας.

Διώξτε τις κακές σκέψεις και την θλίψη με μια πόζα γιόγκα την ημέρα. Αυτλη την mind & body αυτή άσκηση προτείνει ο Noel Schroeder ένας δάσκαλος yoga στο show της Martha Stewart.Beat the bluesΤι κάνει: προσφέρει streching σε ώμους, λαιμό και θώρακα.

Η βραδινή φροντίδα ομορφιάς μου

Submitted by lmmigrator on

 Ας μιλήσουμε για τη βραδινή περίπολο ομορφιάς που παίζει όμως πολύ σημαντικό ρόλο στη φρεσκάδα της επιδερμίδας μας.

Την επόμενη φορά που θα τεμπελιάσετε να περιποιηθείτε το πρόσωπό σας το βράδυ σκεφτείτε το έξης: Κατά τη διάρκεια του ύπνου το δέρμα μας εργάζεται πολύ σκληρά

Dancing on Ice - The Backstage!

Submitted by lmmigrator on

Το Dancing on Ice διήρκησε τρεις μήνες οι οποίοι πέρασαν πάρα πολύ γρήγορα! Μέσα σ' αυτούς τους τρεις μήνες γελάσαμε, κλάψαμε, χαρήκαμε, στενοχωρηθήκαμε, κάναμε νέους φίλους και πάνω απ' όλα περάσαμε καλά. Μου έχει μείνει μια πάρα πολύ γλυκιά γεύση απ' το Dancing on Ice!

Δείτε το παρακάτω backstage video από τα 12 lives μέσα από τα δικά μου μάτια!Video Dancing on Ice Scrapbook

Κάντε ειρήνη με τον εαυτό σας

Submitted by lmmigrator on

Διαβάστε απλούς τρόπους για εσωτερική ηρεμία.

Οι αισθήσεις μας είναι από τα πιο χρήσιμα εργαλεία μας και είναι αυτές που μπορούν να παίξουν καθοριστικό ρόλο στην προσπάθεια μας να κατακτήσουμε την ηρεμία και την ισορροπία που τόσο χρειαζόμαστε. Χρησιμοποιήστε τις αισθήσεις σας ως κεραίες ακολουθών

So chic, so minimal

Submitted by lmmigrator on

Μερικές μίνιμαλ στυλιστικές προτάσεις.

Δεν είναι απλό να είσαι μίνιμαλ. Όταν όμως είσαι μίνιμαλ είσαι απλός και άρα κομψός. Πρόκειται για ένα παλιό, καλό κανόνας που ισχύει και για άνδρες και γυναίκες, και αποτελεί σελίδες ολόκληρες στη βίβλο του γαλλικού στυλ.
Subscribe to