Τα τρία γεύματα του προσώπου σας

Submitted by lmmigrator on

Κι αυτό πεινάει!

Ότι τρώτε και είναι καλό για εσάς είναι και για το πρόσωπό σας. Οργανωθείτε και φτιάξτε του τα γεύματά του!

Πρωινό

Ένα απαλό απελπιστικό μείγμα για να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα.

Υλικά: 2 κ.σ. νιφάδες βρώμης, 2 κ.σ. γιαούρτι πλήρες και 2 κ.γ. μέλι

απολέπιση γεύματα βότανα ξεκούραστο δέρμα DIY scrub

Τροφές που σας ξεκουράζουν

Submitted by lmmigrator on

Μετά από μία δύσκολη ημέρα στη δουλειά ή στην προπόνηση.

 Είναι καλοκαίρι, έχετε ιδρώσει, έχετε αφυδατωθεί και αισθάνεστε γενικότερα εξαντλημένοι. Ήρθε η ώρα για ένα καλό γεύμα ή ένα μικρό snack. Πρέπει να περιλαμβάνει είναι ένα ισορροπημένο μείγμα από πρωτεΐνες, σύνθετους υδατάνθρακες, υγιεινά λίπη και υγρά.

Δείτε παρακάτω μερικές από τις επιλογές που έχετε:

διατροφή ξεκούραση σολομός θρεπτικά συστατικά πρωτεϊνες αυγό

Η μεταμόρφωση της Miley Cyrus

Submitted by lmmigrator on

Από pop σε rock star!

H Miley Cyrus έχει αλλάξει πλέον τελείως την εικόνα της. Τη γνωρίσαμε σαν pop κορίτσι του Disney Channel και έχει εξελιχθεί σε rock, fashion icon με δικό της προσωπικό στιλ. Ξεκίνησε με μακριά, καστανά μαλλιά, τα άνοιξε, τα σκούρυνε, τα έκοψε σε ένα κομψό καρέ και πλέον έχει υιοθετήσει ένα κοντό κούρεμα με rock αισθητική που της ταιριάζει πολύ!

[gallery-224210]

μαλλιά κούρεμα Miley Cyrus αλλαγή
Subscribe to