Πρώτο θύμα; Η πρωινή σου ρουτίνα. Με το ζόρι προλαβαίνεις να πιεις 2 γουλιές καφέ πριν φύγεις τρέχοντας από το σπίτι και μέχρι το τέλος της ημέρας νιώθεις ότι έχει περάσει από πάνω σου οδοστρωτήρας.
Αν όλα αυτά σου φαίνονται γνώριμα, μην ανησυχείς. Θα σε βοηθήσουμε να βάλεις την περιποίησή σου στο πρόγραμμα χωρίς να χρειαστεί να θυσιάσεις χρόνο από το απαιτητικό σου πρόγραμμα ή τον δεύτερο (ή τρίτο) καφέ σου.
1. Προτίμησε προϊόντα που τα πάνε καλά με το… multitasking
Το να μην έχεις χρόνο να ακολουθήσεις πρωινή και βραδινή ρουτίνα με 10 βήματα έκαστη, είναι απολύτως φυσιολογικό. Αυτό που χρειάζεσαι, λοιπόν, είναι προϊόντα που μπορούν να αναλάβουν 2 και 3 ρόλους ταυτόχρονα. Ποια είναι αυτά; BB creams για ομοιομορφία, ενυδατικές με χρώμα και αντηλιακά με ελαφριά κάλυψη κυκλοφορούν ευρέως στο εμπόριο και μπορείς να βρεις το δικό σου αγαπημένο σε ένα online φαρμακείο.
Η συμβουλή μας: Μια κρέμα ημέρας που συνδυάζει ενυδάτωση, αντιοξειδωτικά και τουλάχιστον SPF 30 είναι αρκετή για να είσαι προστατευμένη από την υπεριώδη ακτινοβολία και πανέμορφη στο 5ο zoom της ημέρας, χωρίς φίλτρα!
2. Μην κοιμάσαι χωρίς να ξεβαφτείς
Το να καθαρίζεις το πρόσωπό σου κάθε βράδυ και να απομακρύνεις αντηλιακό, make up, ρύπους κι όλα τα νεύρα της ημέρας είναι σωτήριο όχι μόνο για την επιδερμίδα σου αλλά και για την ψυχική σου υγεία.
Βρες 5 λεπτά για double cleansing. Χρησιμοποίησε πρώτα ένα oil-based καθαριστικό σε μορφή balm που λιώνει σιγά-σιγά στο πρόσωπο και αφαιρεί αντηλιακό, μακιγιάζ και λιπαρότητα και συνέχισε με ένα water-based καθαριστικό που θα εισχωρήσει βαθιά στους πόρους για να διώξει ιδρώτα και ακαθαρσίες. Το πρόσωπό σου το επόμενο πρωί θα σε ευγνωμονεί.
Η συμβουλή μας: Για σένα που δεν έχεις καθόλου χρόνο, κοιμήσου κι άσε τη τύχη σου να δουλεύει. Μια leave-in μάσκα ομορφιάς που θα φοράς όλο το βράδυ θα σε βοηθήσει να ξυπνήσεις με glass skin.
3. Κάνε express make up - ακόμα και στο ασανσέρ
Εδώ που τα λέμε, και όλο τον χρόνο του κόσμου να είχαμε στη διάθεσή μας, δεν χρειαζόμαστε έντονο make up για να πάμε στο γραφείο Τετάρτη πρωί!
Ένα tinted SPF, ένα κρεμώδες ρουζ που φοριέται όχι μόνο στα μάγουλα αλλά και στα χείλη, συν μια μάσκαρα για “ξύπνιο” βλέμμα (υποπτευόμαστε ότι είχες χρόνο για “ένα επεισόδιο ακόμα”) φτιάχνουν ολοκληρωμένη εικόνα σε λίγα δευτερόλεπτα.
Η συμβουλή μας: Πραγματικά δεν χρειάζεσαι ένα κάρο προϊόντα για να δείχνεις όμορφη. Αν ωστόσο νιώθεις ότι θέλεις βοήθεια σε ένα συγκεκριμένο θέμα, εστίασε σε αυτό. Πάρε τον χρόνο σου για concealer αντί για ρουζ αν οι μαύροι κύκλοι είναι έντονοι και αφιέρωσε 5 λεπτά παραπάνω στο να “γεμίσεις” τα φρύδια σου αν πιστεύεις ότι το χρειάζεσαι.
4. Μη φοβηθείς τα quick fixes όταν ο χρόνος σε πιέζει
Τίποτα δεν συγκρίνεται με ένα καλό ντουζάκι στο τέλος της ημέρας - τι γίνεται όμως με τα μαλλιά σου που χρειάζονται 2 εργάσιμες για να στεγνώσουν; Τα dry shampoo δεν μπορούν σε καμία περίπτωση να αντικαταστήσουν το κανονικό λούσιμο, έχουν όμως τη δυνατότητα να μεγιστοποιήσουν λίγο το διάστημα μεταξύ των hair wash days.
Δύο ψεκασμοί στις ρίζες, λίγο μασάζ με τις άκρες των δαχτύλων και είσαι έτοιμη. Κυριολεκτικά. Πριν καλά-καλά ετοιμαστεί το εσπρεσσάκι σου.
Η συμβουλή μας: Αν θες να ξυπνήσεις το πρωί σαν να έχεις βγει μόλις από το μπάνιο, βάλε dry shampoo από το προηγούμενο βράδυ και κοιμήσου με αυτό. Έτσι θα εξοικονομήσεις ακόμα περισσότερο χρόνο το πρωί!
5. Βάλε σκοπό την αυτοφροντίδα μέσα στη διάρκεια της μέρας
Ποιος είπε ότι πρέπει να είσαι μπροστά στον καθρέφτη του σπιτιού σου για να περιποιηθείς τον εαυτό σου; Δεν χρειάζεται να κλείνεις… ραντεβού και να μπλοκάρεις χρόνο στο Google calendar για να σε φροντίσεις. Αντιθέτως, μπορείς να το κάνεις όπου βρεθείς κι όπου σταθείς!
Λίγα δευτερόλεπτα focused breathing όσο κατεβαίνει το αρχείο, ένα roll-on με αιθέρια έλαια στους καρπούς σου όσο παρουσιάζει το report η συνάδελφος, stretching πριν το meeting κι ένα ενυδατικό mist για να γλιτώσεις από την αφυδάτωση που προκαλεί το air-condition μπορούν να σε σώσουν!
Η συμβουλή μας: Μην υποτιμάς τη σημασία των μικρών breaks και των “δόσεων” περιποίησης όταν και όποτε μπορείς. Ακόμα και αυτές οι μικρές κινήσεις μπορούν να έχουν σημαντική επίδραση.
Αν κάτι προκύπτει από τα παραπάνω, είναι πως η ομορφιά και η φροντίδα μπορούν να χωρέσουν ακόμα και στο πιο χαοτικό πρόγραμμα μιας CEO, μιας δασκάλας, μιας μαμάς. Το ζήτημα δεν είναι πόσο χρόνο διαθέτεις, αλλά πώς τον αξιοποιείς!
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τα καλύτερα προϊόντα ομορφιάς, την τέλεια εφαρμογή τους και τα πιο hot beauty news.
